معرفی ماوس ارگونومیک و کاهش دهنده فشار بر مچ دست

بدون دیدگاه


رسانه کلیک – اکثر افراد هنگام استفاده از ماوس دچار دردهایی در ناحیه مچ می شوند، امروزه ماوس هایی وارد بازار شده که فشار وارده بر مچ دست را کاهش می دهد.

ماوس های عمودی کامپیوتر که امروزه وارد بازار شده اند، دارای نوعی طراحی ارگونومیک هستند و دست شما به نحوی روی آن قرار می گیرد که گویی در حال دست دادن هستید، این ماوس ها باعث می شوند حرکات مچ دست نرم تر شود و کشش کمتری به مفصل ها وارد شود.

ساختار هرم عمودی این ماوس ها ممکن است در نگاه اول برای ما که به ماوس های قدیمی عادت کرده ایم نا آشنا باشد. تصور ما این است که یادگیری روش استفاده از آن ها و تطبیق یافتن با آن ها کار دشواری است. پس لزومی نمی بینیم که خودمان را به دردسر بیاندازیم و به همین دلیل تمایلی به استفاده از آن ها نداریم.

موقعیت قرارگیری دست بر روی ماوس کاملا طبیعی است (مانند موقعیت دست هنگام دست دادن) و عمل کلیک کردن و قرار دادن انگشتان در این موس ها مشابه موس های قدیمی است (کلیک چپ برای استفاده معمول، کلیک راست برای انتخاب گزینه ها). این ماوس ها برای افرادی که دست کوچک دارند توصیه نمی شود و دست های بزرگ بهتر می توانند با این ماوس ها کار کنند، اما در کل کار با آن ها ساده است.

شاید قبل از استفاده از این ماوس ذهنیت بدی نسبت به آن وجود داشته باشد و تصور شود کار با آن از لحاظ فیزیکی دشوار است، اما چنین نیست. گاهی حین کار لازم می شود مچ دستتان را تکان دهید، این ماوس قابلیت آن را دارد که حین تکان دادن مچ دست نیز به خوبی کار کند. اما بجای حرکت دادن مچ دست بهتر است ساعد را حرکت دهید، بدین ترتیب هماهنگی یکپارچه ای به وجود می آید که فشار را از مچ دست خارج می کند و همین امر موجب ارزشمند شناخته شدن این ماوس شده است.

یکی از افرادی که از این ماوس ها استفاده کرده می گوید: “من عادت داشتم حین استفاده از ماوس به انگشت کوچکم استراحت بدم تا خستگی از دستم خارج شود، همچنین استفاده از پد ماوس باعث می شد فقط بتوانم از فضای کوچکی استفاده کنم و این پد حرکات مرا محدود می کرد. من حتی صندلی ام را بالاتر بردم تا مطمئن شوم که بازو و ساعد من در زاویه ۹۰ درجه با میز قرار گرفته اند. اما اکنون می دانم بجای این کارها بهتر است از ماوس ارگونومیک عمودی استفاده کنم، کار من با این ماوس راحت تر شده است.”

نحوه قرارگیری مچ دست بر روی ماوس ارگونومیک مثل زمانی است که شما می خواهید سنگی را از آب خارج کنید و یا فریزبی را پرتاب کنید. نیاز نیست مچ دست را خیلی تکان دهید به جای آن بهتر است بازویتان را بیشتر حرکت دهید. این ماوس نیاز به پد ندارد و شما می توانید به نرمی آن را بر روی میز حرکت دهید بدون اینکه حرکات، شکسته یا ناهماهنگ شوند.

متاسفانه اکثر مردم در طول روز برای استفاده از انواع دیگر تکنولوژی ها به نحو نامناسبی از مچ دست خود استفاده می کنند و همین امر باعث می شود انگشت شست در کهنسالی قلابی شکل شود. این ماوس ارگونومیک می تواند بخشی از نیاز روزمره ما را برطرف کند و در عین حال مانع از چنین آسیب هایی شود.

ماوس ارگونومیک عمودی یک ماوس ارزان به شمار می آید، بنابراین اگر به دنبال روشی برای کاهش آسیب هستید می توانید از این ماوس شروع کنید به خصوص اگر در طول روز با ماوس سروکار زیادی دارید. تنها عیب ماوس این است که برای اینکه بتواند بدون سیم کار کند به باتری نیاز دارد. اگر شما به طور مکرر و پشت سر هم همراه با تمرینات پر استرس دیگر از آن استفاده کنید، نمی تواند همه فشار وارد آمده روی مچ دست شما را حل کند.

اما اگر می خواهید فشار را از روی مچ دستتان کم کنید و از برخی دردها رهایی یابید، استفاده از این ماوس ارزان می تواند شروع خوبی باشد، به خصوص برای کسانی که اندازه دستشان معمولی یا بزرگ است.



لینک منبع

  • نویسنده
    A-brand
  • تعداد بازدید
    14 views
0دیدگاه فرستاده شده است.
شما هم دیدگاه خود را بنویسید