۸ مقصد سفر برای سلامتی، آرامش و
جوان سازی
اگر سه سال گذشته هر چیزی را به ما آموخت، این است که سلامت روانی و عاطفی ما به اندازه سلامت جسمانی ما مهم است. اگرچه سفر با مضمون سلامتی چیز جدیدی نیست، مسافران پس از همه‌گیری ممکن است مشتاق باشند از استراحتگاه‌های منزوی یا تله‌های توریستی بگذرند (البته با چند استثنا) و در عوض خود را عمیقاً در فرهنگ محلی غرق کنند تا زندگی اجتماعی خود را تجدید کنند.
۴ مقصد سفر سلامتی در تمام طول سال
امکانات سلامتی سنتی و امروزی (به حمام بخار، روغن آرگان فکر کنید) و اسانس) نیز برای مسافران آبگرم در دسترس است. بنابراین چه امیدوار باشید به سبک زندگی خود انرژی دهید یا حواس پنج گانه خود را بازیابی کنید، وجود دارد مکان هایی برای تجدید قوا-و تجمل- در سرتاسر جهان.
توسون، آریزونا
فضاهای باز گسترده، آفتاب بی پایان و فضای عمیق سنت شفا در صحرای سونوران در انتظار است. تاریخچه ای برای انرژی شفابخش این شهر وجود دارد و در حدود ۳۵۰ سال قبل از میلاد مسیح، در زمان سرخپوستان هوهوکام که در دره توسان زندگی می کردند، آغاز شد. به گفته ویزیت توسان، تخمین زده می شود که آنها از “بیش از ۳۵۰۰ گونه گیاهی بومی برای اهداف غذایی، سرپناهی و دارویی استفاده کردند.” در حالی که مردم هوهوکام تقریباً ۲۰۰۰ سال بعد این منطقه را ترک کردند، امروزه گیاه‌شناسان هنوز به صحرای سونوران می‌روند تا گیاهان و گیاهانی مانند اسطوخودوس و اقاقیا را که بیماری‌های مختلف را درمان می‌کنند، بیابند.
معروف Canyon Ranch متخصص در رویکردی جامع است که از درون به بیرون کار می کند. شرکت‌ها برای برنامه‌های تندرستی سازمانی که تعادل بین کار و زندگی را ترویج می‌کنند، به اینجا می‌آیند. گرد هم آوردن تیم ها در طبیعت و به روشی تعاملی و ترمیمی می تواند برای کارمندان تقویت شود. تیمی یا بدون تیم، مهمانان همیشه می‌توانند یک روزه کارت رزرو کنند.
واقع در دامنه کوه‌های سانتا کاتالینا توسان، مهمانان در Miraval Resort & Spa دعوت شده‌اند تا زندگی آهسته‌تری داشته باشند. با امکانات اتاق، از دوش در فضای باز گرفته تا استخرهای خصوصی و آتش‌دان، احساس یکپارچگی با طبیعت آسان است. یک برنامه اسب تعاملی به شما کمک می کند خلاقیت خود را باز کنید، مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید و رفتارهایی را که مفید نیستند کنار بگذارید شما. تحت هدایت یک مدیر اسب با تجربه، مهمانان می توانند رابطه خود را با خود و رفاه خود بیشتر کنند.
ایبیزا، اسپانیا
در حالی که درست است که این جزیره افراد سختگیر مهمانی را از سراسر جهان جذب می کند، ایبیزا به همان اندازه سلامت و شفا را تامین می کند. همانطور که لذت گرایی را انجام می دهد. این جزیره یکی از چهار جزیره بالئاریک است و دارای استراحتگاه‌های سلامتی بی‌شماری و همچنین درمان‌های آبگرم مجلل و دلپذیر است.
OKU Ibiza، هتلی جدیدتر به این جزیره، هتلی الهام گرفته از طبیعت است که در حال حاضر به دلیل غذاهای محلی و اسپای مجلل خود که همه چیز از یوگا روزانه را ارائه می دهد، محبوب شده است. و کلاس های پیلاتس برای درمان های CBD.
گردشگری کشاورزی و تندرستی در هتل آتزارو آگروتوریزمو دست به دست هم می دهند.، هتلی روستایی با باغ‌های آراسته، حیاط‌ها و رستوران‌های مزرعه‌دار. باغ سبزی ارگانیک سه هکتاری آنها به همان اندازه پر جنب و جوش است. میوه ها و سبزیجات از هر رنگی در میان مسیرهای زیتون و سرو رشد می کنند، و مسیری که در کنار درختان پرتقال قرار دارد، باغ و رستوران هتل را به هم متصل می کند.
آلگاروه پرتغال
سخت است که با سواحل شنی پرتغال و استراحتگاه‌های شنی که در همه چیز از سم‌زدایی و درمان‌های اسپا ضد پیری گرفته تا یوگا و مدیریت استرس تخصص دارند، دل نبندید. موج سواران به دلیل شرایط ایده آل موج سواری، سواحل خالی از سکنه و مسیرهای پیاده روی ساحلی به آلگاروه می روند.
برای لذت کامل، خود را در EPIC SANA، استراحتگاه ساحلی پنج ستاره در آلبوفیرا، در امتداد ساحل شنی طلایی پرایا دا فالسیا. امکانات اسپا بسیار گسترده است. ما در مورد سونا، حمام ترکی، استخر آب گرم سرپوشیده و حتی اتاق‌های درمان دوش ویشی صحبت می‌کنیم. درمان‌ها برای ایجاد ارتباط ذهن، بدن و روح و تقویت تعادل عاطفی طراحی شده‌اند.
برای تغییر مناظر و هوای خنک‌تر، از کوه‌های آلگاروه به روستای آبگرم ساکت Monchique بروید. آب Monchique قلیایی و سرشار از فلوراید، سدیم و بی کربنات است که همگی به حفظ شکل بدن کمک می کنند. این آب های غنی از مواد معدنی پتانسیل حفظ هیدراتاسیون بهینه، کاهش یا جلوگیری از التهاب روده، تسکین سوزش سر دل و مفید برای سلامت استخوان و دندان را دارند.
اگادیر، مراکش
آگادیر که در دامنه‌های کوه‌های آنتی اطلس قرار دارد و مملو از کافه‌های سبک اروپایی و ساختمان‌های مدرن است، چهره تازه‌تری از مراکش به نمایش می‌گذارد. میانگین ۳۴۰ روز آفتابی همراه با موج‌سواری اقیانوس اطلس، آگادیر را به مقصد اصلی برای موج‌سواری و همچنین یوگا و مدیتیشن در فضای باز تبدیل می‌کند.
برای تجربه‌ای اصیل مراکشی، از یکی از حمام‌های سنتی آگادیر دیدن کنید – بخار عمومی اتاق هایی که در آن افراد برای استراحت، حمام کردن و لایه برداری با استفاده از صابون، نمک و روغن گرد هم می آیند. حمام های مراکشی از حمام های عمومی رومی ها الهام می گیرند و امروزه بخشی از سنت عربی است. اولین حمام ها در مراکش در نزدیکی مساجد قرار داشتند تا به پاکسازی و تطهیر قبل از نماز تشویق شوند.
اتاق های بخار مانند حمام ها به افزایش گردش خون، باز کردن منافذ، متراکم شدن پوست مرده و دفع سموم بدن کمک می کنند. تجربه حمام در آگادیر کم نیست، اما قصر آرگان و Argan Phyto House دو تا از بهترین ها هستند.
۴ مکان سفرهای سلامتی زمستانی
از قبل برای سفرهای سلامتی در فصل هوای سرد برنامه ریزی کنید.
نکوسا، ویسکانسین
اگر قبلاً نام نکوسا را نشنیده اید، تنها نیستید. شهر ویسکانسین بسیار منزوی است، اما گاهی اوقات در سکوت است که مرکز خود را پیدا می کنیم. دره شنی که در ۱۲۰۰۰ هکتار زمین ساخته شده و توسط تپه های شنی احاطه شده است، بهترین سرزمین عجایب زمستانی سلامتی است. این یک نوع مکان ماجراجویی است که خودتان انتخاب کنید—به پیاده روی، یوگا، دوچرخه سواری با لاستیک چربی، تماشای ستاره ها، ماهیگیری روی یخ و موارد دیگر فکر کنید.
در حالی که بسیاری از فعالیت ها شما را به همراه خواهند داشت عرق کردن، دیگران تحمل شما را برای ناراحتی آزمایش می کنند. به عنوان بخشی از Sand Valley’s Wim Hof Residency، شرکت کنندگان خود را در یخ زدن آب سرد در ابتدا یک شوک به سیستم، سرما درمانی مزایای بالقوه زیادی دارد، از جمله بهبود خواب، خلق و خوی و سازگاری های میکروواسکولار.
دومینیکا، کارائیب
دومینیکا مطمئناً نام مستعار خود را به نام «جزیره طبیعی» به خود اختصاص داده است.
مسافران ماجراجو فعالیت‌های خارج از خانه را انتخاب می‌کنند، از دره نوردی در تنگه تیتو و پیاده‌روی در طولانی‌ترین مسیر در دریای کارائیب گرفته تا غواصی در آب‌های حبابی شامپاین و شنا در چشمه‌های زمین گرمایی در میان گیاهان سرسبز.
شما می توانید با بودجه اندکی در دومینیکا سلامتی زیادی به دست آورید، اما تجملات فراوانی وجود دارد ، هم. خلیج مخفی بهترین اقامتگاه های لوکس را به مسافران ارائه می دهد. Secret Bay که در کنار صخره‌ای ساحلی قرار گرفته و با شاخ و برگ جنگل‌های بارانی چشمگیر احاطه شده است، شش نوع ویلا با چشم‌اندازهای چوبی و اقیانوسی با منابع پایدار ارائه می‌کند که حس یکی بودن با مناظر را ایجاد می‌کند. در یک کلاس یوگا شرکت کنید یا در یک درمان سفارشی در اسپا به سبک Treehouse شرکت کنید.
ویتبی، کانادا
حدود یک ساعت خارج از تورنتو، انتاریو قرار دارد. دهکده آبگرم بسیار شخصی دهکده آبگرم Thermëa که در اکتبر ۲۰۲۲ افتتاح شد، بهترین پناهگاه درمانی با سونا، اتاق بخار است. ، یک استخر شناور آب شور و یک تجربه چرخه حرارتی. اقامت در ترمه می‌تواند شبیه یک سفر به سراسر جهان باشد، با درمان‌های اسکراب نمک هیمالیا و درمان با خاک رس راسول که ریشه در سنت مراکش دارد. برای قرن‌ها، مراکشی‌ها از راسول – نوعی خاک رس که فقط در کوه‌های اطلس مراکش یافت می‌شود – برای تمیز کردن مو و پوست خود استفاده می‌کردند.
سان مارکوس لا لاگونا، گواتمالا
معروف به عنوان “مکه معنوی” یا “دهکده هیپی” دریاچه آتیتلان، San Marcos la Laguna می تواند هر چقدر که دوست دارید سطح بالا یا هیپی باشد. سن مارکوس که بسیاری آن را نوعی «گرداب انرژی» می‌دانند، مسافرانی را که به دنبال استراحت در شهر بزرگ هستند، می‌کشد تا در کوچه‌های پر پیچ و خم آن بگردند و در آب‌های آرام آن قدم بزنند.
مرکز عقب نشینی جنگل یوگا ریشه در سنت مایاها دارد و از همه طرف توسط کوه ها، جنگل ها و دریاچه آتیتلان احاطه شده است و به مهمانان اجازه می دهد تا هم محیط فیزیکی و هم دنیای درونی خود را کشف کنند. طیف وسیعی از هنرهای شفابخش را ارائه می دهد: یوگای هوایی، مدیتیشن، تانترا، نوشتن خلاقانه، ریکی و مراسم معنوی که توسط یک شمن یا شمن مایا رهبری می شود. در طول مراسم تمازکال خود، حمام بخار سنتی مایاها، احساس ناراحتی کنید، یا در مراسم آتش سوزی مایاها در مورد عنصر متحول کننده آتش بیاموزید.
آشیانه عقاب یکی دیگر از مکان‌های مسافرتی سلامتی با مناظر پانوراما از دریاچه است. این فضا به عنوان یک فضای آکرویوگا شروع شد و از آن زمان به یک جامعه خلاق تبدیل شد که میزبان رقص‌های هیجان‌انگیز هفتگی (فکر کنید Burning Man اما در مقیاس کوچکتر و رام‌تر) و رویدادهای ماهانه برگزار می‌کند. جمعیت اینجا بسیار متفاوت است، و در هر روز، احتمالاً با ترکیبی از مسافران، هنرمندان و عشایر دیجیتال. مهمانان و غیر مهمانان می توانند برای برنامه های روزانه و هفتگی از جمله یوگا، جلسات درمانی صدا و تجربه سونا ثبت نام کنند.
این مقاله در ابتدا در ماه می/ژوئن ۲۰۲۳ ظاهر شد مجله SUCCESS. عکس از Miraval Resort & Spa.
loading=”la افق؟
