7 چالشی که افراد موفق بر آن غلبه می کنند

نحوه برخورد افراد موفق با مشکلات واقعاً شگفت‌انگیز است. جایی که دیگران موانع غیر قابل نفوذ را می بینند، چالش هایی را می بینند که باید پذیرفت. و موانعی که باید بر آنها غلبه کرد.

اعتماد به آنها در مواجهه با سختی‌ها ناشی از توانایی رها کردن احساسات منفی است که بسیاری از افراد عاقل را عقب نگه می‌دارد.

مارتین سلیگمن در دانشگاه پنسیلوانیا این پدیده را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده است، و دریافت که موفقیت در زندگی توسط یک تمایز اساسی هدایت می شود: اینکه آیا فکر می کنید شکست های شما به دلیل نقص های شخصی خارج از کنترل شما ایجاد می شود یا آنها اشتباهاتی که می توانید برطرف کنید با تلاش.

موفقیت تنها چیزی نیست که توسط طرز فکر شما تعیین می شود. سلیگمن نرخ بسیار بالاتری از افسردگی را در افرادی که شکست های خود را به کمبودهای شخصی نسبت می دهند، یافته است. خوشبین ها بهتر عمل می کنند الف>؛ آنها با شکست ها به عنوان تجربیات یادگیری برخورد می کنند و معتقدند که می توانند در آینده بهتر عمل کنند.

این طرز فکر موفقیت نیازمند هوش هیجانی است (EQ)، و جای تعجب نیست که در میان میلیون ها نفری که TalentSmart آزمایش شده است، ۹۰٪ از افراد برتر دارای EQ بالایی هستند.

حفظ طرز فکر موفقیت آسان نیست. هفت چیز به ویژه وجود دارد که آن را در هم می شکند. این چالش ها مردم را به پایین می کشاند زیرا به نظر می رسد موانعی هستند که نمی توان بر آنها غلبه کرد. برای افراد موفق اینطور نیست، زیرا این هفت چالش هرگز مانع آنها نمی شود.

۱٫ سن

سن واقعاً فقط یک عدد است. افراد موفق اجازه نمی دهند سنشان مشخص کند که چه کسانی هستند و چه توانایی هایی دارند. فقط از بتی وایت یا هر کارآفرین جوان و موفقی بپرسید.

به یاد می‌آورم که استادی در دوره تحصیلات تکمیلی به کلاس ما گفت که ما برای انجام کار مشاوره خیلی جوان و بی‌تجربه هستیم. او گفت که باید چندین سال در شرکت دیگری کار کنیم تا بتوانیم به عنوان مشاور مستقل امیدوار باشیم. من جوان‌ترین فرد کلاس بودم، و آنجا نشسته بودم و برای مشتریان مشاورم کار می‌کردم، در حالی که او در حال پرواز بود.

بدون شکست، مردم احساس می کنند به دلیل سن شما مجبورند به شما بگویند چه کاری باید انجام دهید و چه کاری را نباید انجام دهید. به آنها گوش نده افراد موفق قطعا این کار را نمی کنند. آنها قلب خود را دنبال می کنند و اجازه می دهند به اشتیاق خود – نه بدنی که در آن زندگی می کنند—برای اینکه راهنمای آنها باشید.

۲٫ دیگران چه فکر می کنند

وقتی احساس لذت و رضایت شما از ناشی می شود با مقایسه خود با دیگران، دیگر ارباب سرنوشت خود نیستید. اگرچه غیرممکن است که واکنش‌های خود را نسبت به آنچه که دیگران در مورد شما فکر می‌کنند خاموش کنید، لازم نیست دستاوردهای خود را به دیگران بسپارید، و همیشه می‌توانید نظرات مردم را با کمی نمک در نظر بگیرید. به این ترتیب، مهم نیست که دیگران چه فکری می‌کنند یا چه می‌کنند، عزت نفس شما از درون می‌آید.

افراد موفق می دانند که اهمیت دادن به آنچه دیگران فکر می کنند اتلاف وقت و انرژی است. وقتی افراد موفق نسبت به کاری که انجام داده‌اند احساس خوبی داشته باشند، اجازه نمی‌دهند نظرات کسی آن را از آنها بگیرد.

مهم نیست که دیگران در هر لحظه خاص درباره شما چه فکری می کنند، یک چیز مسلم است: شما هرگز آنقدر که می گویند خوب یا بد نیستید.

۳٫ افراد سمی

افراد موفق به یک مفهوم ساده اعتقاد دارند: شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید.

درباره آن فکر کنید: برخی از موفق ترین شرکت ها در تاریخ اخیر توسط جفت های درخشان تاسیس شده اند. استیو جابز و استیو وزنیاک از اپل در یک محله زندگی می کردند، بیل گیتس و پل آلن از مایکروسافت در مدرسه مقدماتی و سرگی برین و لری پیج از گوگل در استنفورد با هم آشنا شدند.

همانطور که افراد بزرگ به شما کمک می کنند به پتانسیل کامل خود برسید، افراد سمی نیز شما را با آنها چه منفی‌گرایی، ظلم، سندرم قربانی یا دیوانگی ساده، افراد سمی استرس و نزاع ایجاد می کنند که باید به هر قیمتی از آن اجتناب کرد.

اگر از جایی که در زندگی خود هستید ناراضی هستید، نگاهی به اطراف بیندازید. در اغلب موارد، افرادی که خود را با آنها احاطه کرده اید، ریشه مشکلات شما هستند.

تا زمانی که خود را با افراد مناسب احاطه نکنید، هرگز به اوج خود نخواهید رسید.

۴٫ ترس

ترس چیزی نیست جز یک احساسات ناشی از تخیل شما. خطر واقعی است – این هجوم آدرنالین ناراحت کننده ای است که وقتی تقریباً جلوی اتوبوس می روید دریافت می کنید. ترس یک انتخاب است.

افراد موفق این را بهتر از هر کسی می دانند، بنابراین ترس را بر سر خود می اندازند. آنها از احساس سرخوشی ناشی از غلبه بر ترس های خود الهام می گیرند.

هیچ وقت در زندگی خودداری نکنید فقط به این دلیل که احساس ترس می کنید. من اغلب می شنوم که مردم می گویند: “بدترین چیزی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد چیست؟ آیا تو را خواهد کشت؟» اما مرگ بدترین چیزی نیست که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد. بدترین چیزی که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد این است که به خودتان اجازه دهید تا زمانی که هنوز زنده هستید در درون بمیرید.

۵٫ منفی

زندگی همیشه آنطور که شما می خواهید پیش نمی رود، اما وقتی کار به پایان برسد، شما مانند بقیه ۲۴ ساعت وقت دارید. افراد موفق وقت خود را حساب می کنند. به جای شکایت از این که اوضاع می‌توانست یا باید می‌بود، به همه چیزهایی فکر می‌کردند که باید بابت آن شکرگزار باشند. سپس بهترین راه‌حل موجود را پیدا می‌کنند، مشکل را حل می‌کنند و ادامه می‌دهند.

وقتی منفی بافی از طرف شخص دیگری نشات می گیرد، افراد موفق با تعیین محدودیت ها و فاصله گرفتن از آن از آن اجتناب می کنند. به این موضوع فکر کنید: اگر فرد شاکی سیگار می کشید، آیا تمام بعدازظهر را آنجا می نشستید و دود سیگار را استنشاق می کردید؟ البته که نه. شما از خود فاصله می گیرید و باید همین کار را با همه افراد منفی نگر انجام دهید.

یک راه عالی برای متوقف کردن شاکیان این است که از آنها بپرسید که چگونه می‌خواهند مشکلی را که از آن شکایت می‌کنند برطرف کنند. آنها یا ساکت می شوند یا مکالمه را به سمتی سازنده هدایت می کنند.

۶٫ گذشته یا آینده

مانند ترس، گذشته و آینده محصول ذهن شماست. هیچ مقدار احساس گناه نمی تواند گذشته را تغییر دهد و هیچ مقدار اضطراب نمی تواند آینده را تغییر دهد. افراد موفق این را می دانند و بر زندگی در لحظه حال تمرکز می کنند. اگر دائماً در جای دیگری هستید و قادر به پذیرش کامل واقعیت (خوب یا بد) در همین لحظه نباشید، رسیدن به پتانسیل کامل خود غیرممکن است.

برای زندگی در لحظه، باید دو کار انجام دهید:

• گذشته خود را بپذیرید. اگر با گذشته ات صلح کن، هرگز تو را رها نمی کند و آینده ات را خواهد ساخت. افراد موفق می دانند که تنها زمان خوب برای نگاه کردن به گذشته این است که ببینند تا کجا پیش رفته اند.
• بلاتکلیفی آینده را بپذیرید. انتظارات غیرضروری از خود نداشته باشید. خودت نگرانی جایی در اینجا و اکنون ندارد. همانطور که مارک تواین یک بار گفت: “نگرانی مانند پرداخت بدهی است که بدهی ندارید.”

۷٫ وضعیت جهان  

برای مدت طولانی به اخبار نگاه کنید و خواهید دید که این فقط یک چرخه بی پایان جنگ، حملات خشونت آمیز، اقتصادهای شکننده، شرکت های شکست خورده و بلایای زیست محیطی است. به راحتی می توان فکر کرد که جهان به سرعت در حال سقوط است.

و چه کسی می داند؟ شاید هم باشد. اما افراد موفق نگران این موضوع نیستند زیرا درگیر چیزهایی نمی شوند که نمی توانند کنترل کنند. در عوض، آنها انرژی خود را روی هدایت دو چیزی که کاملاً در اختیار آنها است متمرکز می کنند: توجه و تلاش آنها.

آنها توجه خود را روی همه چیزهایی که برای آنها سپاسگزار هستند متمرکز می کنند و به دنبال چیزهای خوبی هستند که در دنیا اتفاق می افتد. آن‌ها تلاش خود را بر انجام هر کاری که می‌توانند هر روز برای بهبود زندگی خود و دنیای اطرافشان متمرکز می‌کنند، زیرا این گام‌های کوچک تمام چیزی است که برای تبدیل جهان به مکانی بهتر لازم است.

موفقیت شما توسط طرز فکر شما هدایت می شود. با انضباط و تمرکز، می توانید اطمینان حاصل کنید که این هفت مانع هرگز شما را از رسیدن به عقب باز نمی دارند. پتانسیل کامل شما.

این مقاله ابتدا در LinkedIn Pulse و به روز شده است. عکس @Ablozhka/Twenty20