مدلهای دوچرخه زیر رومیزی برای سال 2023
مدلهای دوچرخه زیر رومیزی برای سال ۲۰۲۳
طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، ۸۰ درصد از تمام مشاغل ایالات متحده عمدتاً بی تحرک هستند. با در نظر گرفتن این موضوع، چرا یک دوچرخه زیر میز برای افزایش فعالیت بدنی خود تهیه نکنید؟ و وقتی در نظر بگیرید که آنها نسبتاً ارزان هستند، این مدلهای دوچرخه زیر میز برای سال ۲۰۲۳ یکی از بهترین سرمایهگذاریهایی هستند که میتوانید برای سلامتی خود انجام دهید.
خدمات بهداشت ملی ایالات متحده به بزرگسالان توصیه میکند که حداقل از آن استفاده کنند. هر هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط. برای بسیاری از مردم، این همیشه ممکن نیست، به همین دلیل است که دوچرخه زیر میز بسیار منطقی است. با استفاده از این تجهیزات، می توانید به راحتی ۱۵۰ دقیقه نیاز هفتگی را فقط در دفتر دو برابر یا حتی سه برابر کنید.
مدل های دوچرخه زیر میز برای سال ۲۰۲۳
اگر میخواهید یکی از این دوچرخهها را بخرید، نگاهی به برخی از بهترینهای موجود در آمازون از برندهای برتر بیندازید.
انتخاب برتر : DeskCycle زمانی که در زیر دوچرخه های رومیزی قرار می گیرد در بالای همه لیست ها قرار می گیرد. اجزای فولادی و بلبرینگ مهر و موم شده، مقاومت مغناطیسی بی صدا تقریباً ۴۰ پوند، ۸ سطح مقاومت، چرخ فلایویل دو جهته، یک LCD بزرگ پنج کاره، و یک برنامه شامل همه ویژگی های ممتاز آن است.
ورزشگر پدال دوچرخه DeskCycle زیر میز
خرید در آمازون
دستگاه پدال دوچرخه FitDesk Under Desk< /h3>
Runner Up: دوچرخه Runner up زیر میز از FitDesk است و طراحی مشابهی با انتخاب بالا دارد. این دوچرخه به شما امکان می دهد ۸ سطح مقاومت مغناطیسی را با پاهای خود تنظیم کنید، دارای ارتفاع چرخش پدال کم ۹٫۵، مانیتور LCD، و پدال های بزرگ است.
دستگاه پدال دوچرخه زیر میز FitDesk
خرید در آمازون
LifePro Under Desk Bike
بهترین ارزش: LifePro بهترین ارزش را نسبت به قیمت، کیفیت ساخت و گزینه های ورزشی متعدد ارائه می دهد. این دوچرخه دارای چرخ فلایو بی صدا، ۸ سطح مقاومت و مانیتور LCD است. علاوه بر این، نوارهای مقاومتی نیز دریافت میکنید که میتوانید آنها را به پیچهای U ببندید و شرکت ضمانت و پشتیبانی مادامالعمر را ارائه میدهد.
LifePro Under Desk Bike
خرید در آمازون
Sunny Health and Fitness Magnetic Under Desk Mini Bike Pedal Exerciser ez-toc-section-end”/>
این دوچرخه پدال زیر میز از Sunny دارای مقاومت مغناطیسی قابل تنظیم با ۸ سطح است که برای دست ها یا پاهای شما کار می کند. از فولاد ساخته شده و وزن آن ۲۱ پوند است. مانیتور LCD، پدالهای ضد لغزش، و دسته حمل این ویژگیها را تکمیل میکند.
Sunny Health & Fitness Mini Exercise
خرید در آمازون
دوچرخه ورزشی مینی MagneTrainer-ER
مقاومت مغناطیسی به شما امکان می دهد با این دوچرخه ورزشی زیر میز با ۸ تنظیم به جلو و عقب رکاب بزنید. یک ساختار فولادی جامد با چرخ فلایو ماشین کاری شده و سیستم پولکی و تسمه دوگانه، پدال زدن نرم را ارائه می دهد، این شرکت یک سال ضمانت کامل به همراه ۳۰ روز ضمانت بازگشت وجه ارائه می دهد.
MagneTrainerciER دوچرخه
خرید در آمازون
YOSUDA Under Desk Bike Pedal Exerciser
این درایو مغناطیسی زیر میز دوچرخه پدال بسیار بی صدا است ۵ دسی بل وزن آن ۲۲ پوند، ۸ مقاومت قابل تنظیم، ۴ پد لاستیکی ضد لغزش و مانیتور LCD است. این شرکت همچنین تعویض قطعات رایگان را برای یک سال ارائه می دهد.
YOSUDA Under Desk Bike Pedal Exerciser
خرید در آمازون
ANCHEER Under Desk Bike
با استفاده از فلایویل مغناطیسی، این دوچرخه پدالی زیر میز دارای ۸ سطح مقاومت است که تنها ۵ دسی بل صدا تولید می کند. شما همچنین ۲ مجموعه پدال، یکی برای بازو و دیگری برای پا، به همراه یک مانیتور LCD، پدهای لاستیکی ضد لغزش، و یک قاب فولادی مثلثی دریافت میکنید.
دوچرخه زیر میز ANCHEER
خرید در آمازون
ورزشگر پدال تاشو پزشکی Vaunn
این یک ورزشکار پدال بدون زواید است برای دست و پاهای شما ساخته شده از یک قاب سنگین و گسترده برای افزایش ثبات. مونتاژ شده است و شما همچنین یک صفحه نمایش LCD دریافت می کنید، و دارای مکانیزم تا شدن سریع است تا بتوانید به راحتی آن را جابه جا کنید.
پدال تاشو پزشکی Vaunn ورزش
خرید در آمازون
دوچرخه ورزشی هیمالی مینی
مقاومت چند سطحی، صفحه نمایش LCD دیجیتال، و طراحی فشرده وزن تنها ۸ پوند این دوچرخه را برای بردن به دفتر یا مکان های دیگر ایده آل می کند. این از فولاد و پلاستیک سخت ساخته شده است و همچنین برای ایمنی بیشتر دارای یک پدال ضد لغزش نیز هستید.
ورزش پدال دوچرخه هیمالی زیر میز
خرید در آمازون
پدال Vive ورزشکار
طراحی باریک این دوچرخه امکان پدال زدن برای دست و پاهای شما را فراهم می کند. با ارتفاع تنها ۱۲٫۵ اینچ می تواند زیر اکثر میزها قرار بگیرد و به راحتی می توانید مقاومت را تنظیم کنید. یک صفحه نمایش LCD RPM، زمان، سرعت، مسافت و کالری سوزانده شده را نمایش می دهد. همچنین میتوانید از این برنامه برای دسترسی به ویدیوهای تمرین و پیگیری پیشرفت خود استفاده کنید.
ورزش دهنده پدال Vive
در آمازون بخرید
آیا دوچرخه های زیر میز کار می کنند؟
بله، این دوچرخه ها به خصوص آنهایی که سطوح مختلف مقاومت برای افزایش شدت.
چگونه می توانید با دوچرخه رومیزی کالری بسوزانید؟
این به شدت، وزن و زمان شما بستگی دارد، اما به طور کلی، می توانید ۱۰۷ کالری را در ۵۰ دقیقه بسوزانید.
آیا می توانید با دوچرخه زیر میز تمرینات قلبی شدید داشته باشید؟
بله، تو میتونی. این را میتوان با دوچرخههایی که دارای صفحهبندی برای سطوح مختلف مقاومت هستند، بهتر به دست آورد.
در هنگام خرید زیرانداز به چه نکاتی توجه کنیم. دوچرخه رومیزی
حتی کوچکترین ورزش فوایدی دارد. اگر روزانه زیر میز دوچرخه سواری کنید، اثر تجمعی آن قابل توجه خواهد بود. اگر می خواهید یکی از این دوچرخه های زیر میز را امتحان کنید، در اینجا برخی از ویژگی هایی وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
اندازه: از آنجایی که دوچرخه زیر میز شما می رود، مطمئن شوید برای اندازه گیری فضایی که دارید و بر اساس آن دوچرخه مناسبی را خریداری کنید.
ارتفاع پدال: طراحی دوچرخه ارتفاع پدال را تعیین می کند. به دنبال طرحهای کم حاشیه باشید و بالاترین نقطه انقلاب پدال زدن را اندازهگیری کنید تا ببینید به راحتی زیر میز شما قرار میگیرد یا خیر.
اتصال به برنامه: برخی از برندها برنامههایی با روالهایی برای دریافت دارند. بیشترین بهره را از ورزش روی دوچرخه خود میبرند.
طراحی پایدار: شما به طراحی پایداری نیاز دارید که بتواند رکاب زدن روزانه را بدون حرکت در اطراف و تغییر موقعیتها کنترل کند.
<وزن: میخواهید آنقدر سنگین باشد که پایدار باشد، اما به اندازهای سبک باشد که به راحتی جابجا شود.
سطح سر و صدا: دوچرخه ای تهیه کنید که به اندازه کافی ساکت باشد تا هنگام مکالمه تلفنی یا حضوری، شما یا همکارانتان را در دفتر آزار ندهد.
صفحه نمایش LCD: این به شما کمک می کند تا تمرینات خود را پیگیری کنید تا بتوانید پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید.
مواد با کیفیت: به دنبال فولاد باشید. و پلاستیک های با ضربه بالا برای تضمین عمر طولانی دوچرخه شما .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
تصویر: amazon