آیا از کارگران خود با ADHD حمایت می کنید؟ در اینجا نحوه شما است می توان

طبق گزارش سازمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به نقص توجه-نقص فعالیت، تقریباً یک نفر از هر ۲۰ بزرگسال مبتلا به ADHD است. CHADD). و این اعداد در حال افزایش هستند، با گزارش‌ها افزایش تشخیص‌ها در پی همه گیری حمایت فعال از کارگرانی که ADHD دارند، نه تنها برای ایجاد فرهنگ مثبت شرکت، بلکه برای افزایش بهره‌وری نیز مهم است.

در حالی که ADHD می تواند تمرکز کارمندان را در حین کار دشوارتر کند، اما در صورت مدیریت صحیح می تواند یک ابرقدرت باشد. طبق کتابخانه ملی پزشکی.

در اینجا سه ​​راه وجود دارد که می توانید کارکنان خود را با ADHD سازگار کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها برای انجام وظایف خود به بهترین شکل ممکن هستند. توانایی‌های آنها.

اگر کارمندانتان به شما پیشنهادهایی می‌دهند که چگونه می‌توانند بهتر در محل کار جای بگیرند، به آن‌ها این فرصت را می‌دهند تا ثابت کنند چه چیزی برایشان بهتر است. برخی از کارمندان ممکن است بگویند در ساعات غیر متعارف، مانند عصر، بهتر کار می کنند. یا ممکن است به فضایی آرام در دفتر نیاز داشته باشند تا بتوانند روی کار خود تمرکز کنند.

البته، همیشه محدودیتی وجود دارد. درخواست اقامت واقع بینانه چیست درخواست یک مکان آرام برای کار بسیار متفاوت از درخواست یک دفتر شخصی گوشه ای است. برخی از بهترین راه‌ها برای سازگاری با کارمندان مبتلا به ADHD عبارتند از برنامه‌ریزی زمان کاری بدون وقفه به‌گونه‌ای که جلسات جریان آن‌ها را مختل نکند، یا تشویق کارمندان خود به پیاده‌روی در وسط روز — طبق شبکه اسکان شغل. پیاده‌روی ممکن است یک اقدام نتیجه‌ای به نظر نرسد، اما می‌تواند به عنوان یک خروجی فیزیکی بسیار مورد نیاز برای صرف انرژی اضافی باشد و می‌تواند به کارکنان کمک کند تا در اداره تحت استرس و اضطراب قرار نگیرند.

احتمال دارد که شما در حال حاضر چندین کارمند مبتلا به ADHD دارید، و شما هنوز آن را نمی دانید. با شناخت کارکنان خود در سطح شخصی‌تر، باعث می‌شوید که آنها احساس راحتی بیشتری در مورد مبارزات خود با ADHD باز کنند – و پیشنهاداتی را برای اینکه چگونه می‌توانند بهتر از محیط کاری کمتر شخصی سازگار شوند را تشویق کنید. .

قبل از معرفی هر راه حلی، سعی کنید به کل دفتر اطلاع دهید که اگر کسی مبتلا به ADHD است، می توان برای آنها تسکین داد. آنها با تأیید اینکه از کارمندان خود حمایت خواهید کرد، ممکن است آنها نسبت به بحث درباره تغییراتی که می‌تواند تأثیر مثبتی بر کار آنها بگذارد، بازتر باشند. و با درگیر شدن شخصی بیشتر با کارمندان خود، همچنین می توانید به زمانی که به نظر می رسد آنها از خود مراقبت نمی کنند اشاره کنید. کارکنان را تشویق کنید که برای ناهار استراحت کنند، از مرخصی با حقوق استفاده کنند و به طور کلی تعادل بین کار و زندگی خود را حفظ کنند.

صرف نظر از اینکه کارمندی ADHD، اگر متوجه شدید که فردی در یک زمینه کاری برتر است اما در زمینه دیگری عقب مانده است، از شما بپرسید که آیا کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید تا کار او را با توانایی ها و علایق طبیعی خود مطابقت دهید. هر فرد مبتلا به ADHD نقاط ضعف و قوت متفاوتی را نشان می دهد. ممکن است یک نفر فوق‌العاده خلاق باشد اما به راحتی زمان را از دست بدهد، در حالی که دیگری ممکن است در تمرکز بر روی کاغذبازی‌های پیچیده مشکل داشته باشد، اما تحت ضرب‌الاجل‌های محدود به خوبی کار می‌کند.