چگونه بازی کردن با نقاط ضعف خود می تواند به شما کمک کند تا سطح خود را ارتقا دهید بالا

آیا تا به حال دویدن بانجی دیده اید؟ نه، خط پانچ وجود ندارد. این یک سوال واقعی است.

بانجی ران یکی از آن بازی‌های بادی بزرگی است که در کارناوال‌ها یا جشن تولد بچه‌ها می‌بینید. این یک بازی است که در آن دو بازیکن با طناب های بانجی که به پشتشان بسته شده است، با سرعت و تا آنجا که می توانند می دوند. هدف این است که قبل از اینکه طناب بانجی شما را به نقطه شروع بازگرداند، تا حد امکان به انتهای مسیر بادی نزدیک شوید.

اخیراً به ذهنم خطور کرد که وقتی در مورد موفقیت در زندگی صحبت می کنیم، در مورد دستیابی به اهدافی که برای خود تعیین کرده‌ایم—که مسیر موفقیت گاهی مانند یک بانجی است. وقتی وارد مسابقه می‌شویم، تمام توان خود را جمع می‌کنیم تا به هدف برسیم، اما به ناچار چیزی ما را قبل از رسیدن به آنجا بازمی‌گرداند. و عکس همیشه زیبا نیست.

طناب‌های بانجی – یا چیزهایی که ما را از موفقیت باز می‌دارند – همان چیزی است که من از آن به عنوان محدودیت‌های شخصی یاد می‌کنم. اینها رفتارهایی هستند که شما را عقب نگه می دارند و شما را از دستیابی به موفقیت، عملکرد و رضایت بیشتر باز می دارند. در اینجا یک مسابقه کوچک برای شما وجود دارد. ببینید آیا می‌توانید در عرض ۱۰ ثانیه یا کمتر به این سؤال پاسخ دهید: محدودیت شخصی شماره ۱ که شما را از موفقیت بیشتر باز می‌دارد چیست؟

اگر یک جای خالی می کشید، تنها نیستید. من این سوال را از مخاطبان در سراسر جهان پرسیده ام، و تقریباً همیشه همان پاسخ را دریافت می کنم – جستجوی ذهن خاموش. متأسفانه، اگر محدودیتی را ندانید، نمی توانید از شر آن خلاص شوید. و اگر شما از آن دسته افراد کمیاب هستید که می توانید به این سوال پاسخ دهید، به خاطر داشته باشید که این پایان تمرین نیست. شما به تازگی تشخیص داده اید. اکنون به یک نسخه نیاز دارید.

شاید هرگز به محدودیت‌های خود فکر نکرده باشید، زیرا فکر می‌کنید به حداکثر رساندن پتانسیل به چیزی است که دارید – استعدادها، نقاط قوت و مهارت‌هایتان. و این تا حدی درست است. من به شدت توصیه می کنم نقاط قوت خود را شناسایی کنید و راه هایی برای استفاده از آنها بیابید. اما اگر در حال حاضر با نقاط قوت خود بازی می کنید و هنوز علامت را از دست می دهید، چه؟ یا، چه می‌شود اگر به نقاط قوت خود بازی می‌کنید و به نتیجه می‌رسید، اما فکر می‌کنید که توانایی بسیار بیشتری دارید؟

سپس وقت آن است که نگاهی به آنچه شما را عقب می‌اندازد بیاندازید—برای شناسایی و رفع محدودیت‌های شخصی‌تان. در کتاب سمت برعکس، من برخی از رایج ترین محدودیت های شخصی و مرتبط کردن آنها با “شخصیت ها” برای کمک به توصیف این رفتارها. موارد زیر تنها تعدادی از ۱۰ کاراکتر هستند:

• کوه‌های یخ—محدود شده توسط کم‌پروری، همدلی و احساسات
• بولدوزرها—محدودیت‌شده توسط نیاز خارج از نمودار برای کنترل
• آتش فشان ها—محدود شده توسط نوسانات
• لاک پشت ها—محدود شده توسط

%۰A%0A%0A%0A

%D8%A2%DB%8C%D8%A7%20%D8%AE%D9%88%D8%AF%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%87%D8%B1%20%DB%8C%DA%A9%20%D8%A7%D8%B2%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA%20%D9%87%D8%A7%20%D9%85%DB%8C%20%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F%20%D9%85%D9%86%20%D9%85%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85%20%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%85!%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%8C%20%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%20%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%86%20The%20Flip%20Side%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%B3%D8%A7%D9%84%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%20%D9%BE%DB%8C%D8%B4%20%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%20%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%85.%20%D8%A7%D8%B2%20%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%8C%20%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%20%D9%85%D9%86%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%DB%8C%D8%AA%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%20%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%20%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%DB%8C%D8%AA%20%D9%87%D8%A7%DB%8C%20%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%20%D9%85%D9%86%20%D8%B9%D9%82%D8%A8%20%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%87%20%D8%A8%D9%88%D8%AF.%20%D9%88%D8%AD%D8%B4%D8%AA%D9%86%D8%A7%DA%A9!

%۰A%0A%0A%0A

%D9%87%D9%85%D9%87%20%D9%85%D8%A7%20%DA%86%DB%8C%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C%20%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85%20%DA%A9%D9%87%20%D9%85%D8%A7%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%B9%D9%82%D8%A8%20%D9%86%DA%AF%D9%87%20%D9%85%DB%8C%20%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%20%D9%88%20%D9%85%D8%A7%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%A7%D8%B2%20تحقق ما باز می دارد پتانسیل کامل. اگر فکر می کنید این کار را نمی کنید، بلافاصله می گویم یکی از محدودیت های شخصی شما ممکن است انکار باشد.

سوال واقعی این نیست که آیا شما محدودیت‌های شخصی دارید یا خیر، بلکه این است که این محدودیت‌ها چیست و چگونه بر شما تأثیر می‌گذارد. هنگامی که به این سؤالات پاسخ دادید، می‌توانید روی رویارویی با محدودیت‌های خود تمرکز کنید و آنها را از زندگی خود حذف کنید.

فرایند شکستن محدودیت

ابتدا، شما باید محدودیت های خود را شناسایی کنید. برای مثال، اگر فکر می‌کنید ممکن است یک «بولدوزر» باشید—کسی که بیش از حد مسلط است و همیشه باید تحت کنترل بود- در مسابقه محدودیت بولدوزر شرکت کنید. هر یک از “علائم” زیر را که رخ می دهد بررسی کنید: 

• من اغلب جملات دیگران را تمام می کنم.
• وقتی با دیگران مخالفم، اشکالی ندارد که آنها را قطع کنم و اصلاح کنم.

• با اراده بودن به من این امکان را می دهد که بیشتر از دیگران به موفقیت برسم.
• وقتی دیگران در حال صحبت کردن هستند، من از قبل به این فکر می‌کنم که بعداً چه بگویم و به دنبال فرصتی هستم تا آنها را به طرز فکر خود جلب کنم.
• من می توانم زورگو باشم و شاید حتی سرسخت باشم، اما معمولاً حق با من است.
• اگر من مسئول هستم، دوست ندارم مردم روی انگشتانم پا بگذارند – مردم باید به نقش خود پایبند باشند.
• مردم می‌گویند من سرسخت هستم، اما من فقط نظرات قوی دارم.
• افراد ضعیف تر نباید مسئول امور باشند.

اگر چندین مورد از علائم را بررسی کردید، به وضوح تمایل به بولدوزر را نشان می دهید. بنابراین، با آن اطلاعات چه کار می کنید؟

خب، شما برنامه شخصی‌سازی TrAction™ خود را توسعه می‌دهید (TrAction به روش معمول تلفظ می‌شود، اما ما برای تأکید بر نیاز به اقدام، A را با حروف بزرگ می‌نویسیم) – یک برنامه سفارشی برای کمک به شما برای شکستن محدودیت‌های شخصی.

اگر اهل بولدوزر هستید، مواردی را که توصیه می کنیم در برنامه تراکشن خود قرار دهید در اینجا آمده است:

• به‌طور دوره‌ای در طول تعاملات گروهی یک قدم به عقب برگردید و به دیگران اجازه دهید صحبت کنند.
• پویا گروه را از نزدیک تماشا کنید و روی مشارکت بیشتر دیگران کار کنید.
• بیشتر بررسی کنید. در طول مکالمات با پرسیدن چیزهایی مانند “آیا به سوال شما پاسخ می دهم؟” و “آیا این اطلاعات مفید است؟”
• در مورد اینکه دیگران چگونه شما را درک می کنند، بازخوردهای بی رحمانه صادقانه دریافت کنید. به عنوان مثال، از شخصی بخواهید که در مورد سرسختی شما از ۱ تا ۱۰ به شما امتیاز دهد یا مهارت های شنیداری شما.

دیدن اینکه وقتی کسی یک محدودیت را می شکند چه اتفاقی می افتد شگفت انگیز است. من سال‌ها روی ویژگی‌های افراد موفق تحقیق کرده‌ام و به افراد با عملکرد بالا کمک کرده‌ام تا پتانسیل خود را به حداکثر برسانند. چیزی که من آموخته ام این است که وقتی یک محدودیت را می شکنیم، افزایش تدریجی عملکرد را مشاهده نمی کنی. شما به معنای واقعی کلمه یک جهش را می بینید، گویی بلافاصله به سطح بعدی می روید.

رهبران با محدودیت شخصی

تا کنون، من فقط بر این تمرکز کرده ام که چگونه محدودیت های شخصی موفقیت شما را محدود می کند. اما ما در خلاء زندگی نمی کنیم. محدودیت های شخصی نیز می تواند موفقیت افراد اطراف شما را از بین ببرد، به خصوص اگر در یک موقعیت رهبری باشید. من این مفهوم را در یکی از “قوانین

” خود خلاصه می کنم

محدودیت شخصی” برای رهبران: هیچ سازمانی نمی تواند از محدودیت های رهبری خود فراتر رود. چه رهبر یک خانواده، یک تجارت، یک کلاس درس، یک تیم ورزشی یا حتی یک کشور باشید، محدودیت های شما بر افرادی که رهبری می کنید تأثیر می گذارد.

از زمانی که این مفهوم را آموزش می دهم، دوست دارم به شما بگویم که همیشه با محدودیت های خودم سر و کار داشته ام. اما من این کار را نکرده ام.

من واقعاً تا زمانی که بچه دار نشدم در مورد مقابله با محدودیت های خودم جدی نبودم. به یاد دارم که یک بار از پسر بزرگم به خاطر حادثه ای که در آن عصبانی شد، واقعاً ناامید شدم. در میان آن ناامیدی، متوجه شدم که دارم از عصبانیت او عصبانی می شوم. من به معنای واقعی کلمه محدودیت خود را به پسرم منتقل می کردم. سپس متوجه شدم که محدودیت های شخصی من چگونه بر خانواده ام تأثیر می گذارد. آن روز تصمیم گرفتم تغییراتی ایجاد کنم.

می بینید، محدودیت های شخصی شما واقعاً شخصی نیستند. آنها فقط در مورد شما نیستند. آنها

همچنین در مورد افرادی هستند که به آنها اهمیت می دهید.

بنابراین می‌خواهم شما را در چند روز آینده به چالش بکشم تا کمی فکر جدی در مورد چیزها داشته باشید

که شما را محدود یا محدود می کند. اگر به کمک نیاز دارید، از همسرتان یا کسی که به شما نزدیک است بپرسید – کسی که به بهترین نفع شما اهمیت می دهد و می تواند هم صادق و هم حساس باشد.

این مقاله در مارس ۲۰۰۹ منتشر شده و به روز شده است. عکس از GaudiLab/Shutterstock