22 ایده هدیه خود-بهبودی برای رشد شخصی معتادان

با ساعت‌های Original Grain، افراد می‌توانند ظاهر خوبی داشته باشند و از انجام آن احساس خوبی داشته باشند. این ساعت‌های تخصصی (از ۱۷۹ دلار شروع می‌شود) بر کیفیت، ساخت و اصالت تمرکز می‌کنند و ظاهری منحصربه‌فرد به ارمغان می‌آورند. چرخش به ساعت های لوکس مطابق با سبک و شخصیت یک فرد است. حتی بهتر از آن، Original Grain با Trees for the Future شریک می شود و از سال ۲۰۱۵ به ازای هر ساعت فروخته شده یک درخت کاشته است تا پایداری و مبارزه با جنگل زدایی را تقویت کند.

۲٫ روبالشی ابریشمی آسمانی

ابریشم به آرامی بر روی پوست عمل می کند و از چین و چروک جلوگیری می کند، دارای خواص تنظیم دما برای کمک به خواب راحت تر است و یک روش تقریباً اثبات شده برای جلوگیری از سرخواب صبحگاهی که به محض بیدار شدن از خواب احساس اعتماد به نفس کنید. ابریشم آسمانی روبالشی (۳۴٫۹۹ دلار) از ۲۵ ابریشم مام استفاده می‌کند که ضخیم‌تر، بادوام‌تر و مجلل‌تر از وزن‌های سبک‌تر است، زیرا بافت متراکم‌تر تقریباً ۳۰ درصد ابریشم بیشتری نسبت به همتایان اقتصادی خود فراهم می‌کند. نکته برجسته دیگر: Celestial Silk 10٪ از درآمد را به خیریه اهدا می کند.

۳٫ لامپ نور درمانی

نه فقط برای اختلالات عاطفی فصلی، نور درمانی می‌تواند جت تاخیر، مشکلات خواب و تغییرات جزئی خلق و خو را نیز درمان کند. بسیاری از کارآفرینان و افراد پرمشغله گزارش می دهند که نور درمانی به هوشیاری طبیعی صبحگاهی و ثبات خلق و خو در طول روز کمک می کند. قابل حمل و سبک، این هدیه (۴۴٫۹۵ دلار) مطمئناً روز یک عزیز را زیبا می کند—شما بدانید، بیشتر از آنچه قبلاً انجام می دهید.

هدایای خودسازی برای تقویت مراقبت از خود

تصور می شود که ذهن آگاهی سطح استرس را کاهش می دهد و توجه را افزایش می دهد. و در تصمیم گیری کمک کند. و بهترین بخش در مورد آن، ذهن‌آگاهی است که می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. این هدایا به افراد کمک می‌کند تا لحظاتی از روز را صرف کنند و با خود ارتباط برقرار کنند و تعادل را پیدا کنند:

۱٫ تشک یوگا مایا

در سه الگو موجود است که نمادهای مهم یوگا را برجسته می کند این تشک‌های یوگا به‌طور مجلل متراکم هستند تا راحتی و بالشتک بالایی داشته باشند، بنابراین حتی افرادی که کمردرد یا مفاصل دارند در طول تمرین احساس راحتی می‌کنند. تشک‌های یوگا مایا (۱۴۸ دلار) دارای گواهینامه OEKO-TEX، ایمن، بدون لاتکس و ساخته‌شده با بسته‌بندی سطح سلول برای جلوگیری از نفوذ رطوبت و عرق به داخل تشک و رشد باکتری ها.

۲٫ جواهرات و لوازم جانبی طلسم

گاهی اوقات داشتن یک یادآوری فیزیکی از اهداف در نزدیکی شما مفید است تا خیلی از مسیر دور نشویم. هم برای مردان و هم برای زنان، جواهرات طلسم (شروع قیمت از ۱۹۵ دلار)  از مهرهای مومی دوران ویکتوریا الهام گرفته شده است. و  تصاویر منحصربه‌فرد با معانی نمادین را در بر می‌گیرد — کافی است مناسب‌ترین مانترا را انتخاب کنید، مانند «آغازهای جدید» یا «هرگز مستقر نشو». طلسم ها به شکل گردنبند، انگشتر و حتی سرآستین موجود هستند. آنها به طور پایدار با ۱۰۰٪ نقره استرلینگ بازیافت شده و طلای ۱۴k ساخته شده اند.

۳٫ جواهرات مانترا

یک گزینه دیگر برای نزدیک نگه داشتن مانتراها با سبکی ظریف تر، گردنبند شدن (شروع قیمت از ۴۴ دلار)، در نقره عیار یا طلای ۱۴ عیار موجود است. خط Becoming Jewelry قطعاتی با الهام از عباراتی مانند “به آن صعود می کند ارائه می کند. کوه» یا «به جلو “، و هر قطعه همراه با یک نقل قول برای الهام بخشیدن به دست می آید.

یک گزینه دیگر در سبک ظریف تر گردنبند دست ساز Becoming (54 دلار) است که در نقره عیار یا طلای ۱۴ عیار موجود است. خط Becoming Jewelry عباراتی مانند «شجاع باش» یا «شادی را انتخاب کن» ارائه می‌کند و هر قطعه با یک نقل قول ادبی همراه می‌شود تا هر بار که آن را می‌پوشید به شما الهام می‌دهد.

۴٫ جعبه های هدیه ساج و ریسمان

مراقبت از خود در جعبه! با گزینه هایی برای همه افراد موجود در لیست خود (از ۵۲ دلار شروع می شود)، ترکیب مناسبی را برای کمک به آنها در آرامش، تجدید قوا و تمرکز بر روی خود بیابید. گزینه ها عبارتند از جعبه انرژی، جعبه شارژ، یا جعبه عقب نشینی. Teak & Twine همچنین اگر می‌خواهید طراحی کنید جعبه‌های قابل تنظیم (با شروع از ۵۰ دلار) ارائه می‌کند. جعبه #SelfCareSunday عالی برای عزیزتان.

۵٫ TheraBox

وقتی یافتن یک هدیه عالی برای بهبود خود غیرممکن به نظر می‌رسد، جعبه‌های اشتراک تسکین می‌دهند. TheraBox نیز از این قاعده مستثنی نیست. هر جعبه یک فعالیت مبتنی بر تحقیقات را برای کمک به بازسازی مغز ما برای شادی، آرامش و رضایت، به‌علاوه حداکثر هشت وسیله سلامتی (به غلتک‌های یشم، روغن‌های آروماتراپی و چای‌های گیاهی فکر کنید) برای کمک به آرامش، مبارزه با استرس و مراقبت از خود وعده می‌دهد. به یک سطح جدید. قیمت از ۳۵ دلار برای یک جعبه شروع می شود.

هدایای خودسازی جوراب‌دار

اثبات عظمت هنوز هم می‌تواند در بسته‌های کوچک باشد، این هدایای کوچک مطمئناً تأثیر بزرگی خواهند داشت:

۱٫ AquaNotes

<هدیه‌ای ایده‌آل برای افرادی که همیشه در حین دوش گرفتن بهترین عذاب‌های خود را دریافت می‌کنند، این دفترچه یادداشت و مداد ضدآب سازگار با محیط زیست و قابل بازیافت به کسی اجازه می‌دهد ایده بزرگ بعدی خود را قبل از شستشو در زهکشی یادداشت کند. یک پد AquaNotes (7 دلار) شامل 40 برگ کاغذ است و هر ورق برای برداشتن آسان سوراخ شده است.

۲٫ اشتراک دلاری باشگاه چای

تحقیقات زیادی در مورد روش های مفید نوشیدن چای برای ذهن و بدن وجود دارد. برای بسته‌های که از ۱ دلار در ماه شروع می‌شود، ترکیبات چای واقعاً منحصربه‌فرد و جشن مستقیماً به درب منزل شما ارسال می‌شوند. همه چای های Dollar Tea Club از نظر اخلاقی از طریق تجارت مستقیم تهیه می شوند و هیچ طعم مصنوعی ندارند. در حال حاضر بیش از ۶۰ ترکیب از پنج کشور موجود است که ترکیبات جدیدی به طور مرتب به ترکیب اضافه می شوند.

۳٫ ۱۰۰ سوال توسط The School of Life

فصل تعطیلات فرصتی است برای خانواده ها تا دور هم جمع شوند. با این حال، اغلب اوقات ما از آن زمان برای تعمیق روابطمان استفاده نمی کنیم. پس از پول انحصار فاصله بگیرید و پیوند را هدیه دهید. ایجاد شده توسط مدرسه زندگی، یک شرکت آموزشی مستقر در لندن که بخشی از آن توسط فیلسوف آلن دو باتون تأسیس شده است، عرشه ۱۰۰ سؤال (۳۶ دلار) از سؤالات روشنگر برای ایجاد ارتباط، گفتگوی صادقانه و تأمل متفکرانه با کسانی که بیشتر دوستشان داریم استفاده می کند. از خنده دار گرفته تا ناراحت کننده، پیام های کارت عبارتند از: “آیا در این مرحله از زندگی خود جایی هستید که می خواستید باشید؟” و “آیا تا به حال تجربه مذهبی داشته اید؟”

۴٫ قاب گوشی خودمراقبتی

مطمئن نیستید چه هدیه ای برای توسعه شخصی می توانید در زندگی خود داشته باشید؟ در مورد یادآورهای الهام‌بخشی که می‌توانند هر جا که می‌روند با خود حمل کنند چطور؟ که توسط هنرمندان مستقل در سراسر جهان ایجاد شده و در یکی از بزرگترین بازارهای هنرمندان به فروش می رسد، می توانید از قاب‌های تلفن (۲۵ دلار) با طرح‌ها و جملات منحصربه‌فرد مانند «صبور باش، تو در حال رشد هستی» و «مراقبت از خود خودخواهانه نیست.” بهترین قسمت؟ هر خرید از هنرمندان محلی برای ادامه خلق پشتیبانی می کند.

برای کسانی که سخنرانی‌های TED را دوست دارند اما چیزی بیش از انگیزه می‌خواهند 

با موهبت خودسازی از طریق نمادین و نمادین وارد مسیر موفقیت خود شوید. برنامه‌های توسعه شخصی و کتاب:

۱٫ عضویت SUCCESS+

ایجاد زندگی مورد نظر ما مستلزم ثبات، چشم انداز و وضوح است. یک روستا هم می گیرد. از طریق SUCCESS+، اعضا به برخی از بهترین درس‌ها، مربیان و جامعه افراد همفکر در صنعت دسترسی پیدا می‌کنند. . با یک اشتراک (۱۹٫۹۹ دلار در ماه)، کاربران به آموزش ماهانه زنده، خزانه ای پر از محتوای الهام بخش، و دسترسی انحصاری به درس های بزرگان: جان سی ماکسول، سایمون تی بیلی و کیندرا هال دسترسی پیدا می کنند.

۲٫ ۷ عادت افراد بسیار موثر نوشته استفان آر کاوی

در کتابی که به طور گسترده به عنوان یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تمام دوران شناخته می‌شود، استفان آر. کاوی درس‌های بی‌انتها ارائه می‌کند. پوشش صداقت، خدمت و کرامت در تمام زمینه های زندگی. اولین بار در سال ۱۹۸۹ منتشر شد، <7 عادت افراد بسیار موثر (17 دلار) به فروش بیش از 25 میلیون نسخه در بیش از 40 زبان افزایش یافته است. خیلی ساده، این هدیه ای است که باید هر سال در لیست هدیه شما باشد.

۳٫ جهان مال شماست: ۲۶ مقاله درباره زندگی و موفقیت نوشته جیم ران 

به دنبال هدیه ای برای تازه کار توسعه شخصی در زندگی خود هستید؟ جهان مال شماست (۱۴٫۹۷ دلار) مجموعه ای مدیریت شده از بهترین مقالات از زندگی حرفه ای نزدیک به پنج دهه این نیروگاه انگیزشی است. رون که موضوعات مختلفی از امنیت مالی گرفته تا یافتن شادی روزانه را در بر می گیرد، پیام های ساده، سرراست و الهام بخش را ارائه می دهد که در همه گروه های سنی طنین انداز است.

این مقاله در ابتدا در دسامبر ۲۰۱۹ منتشر شد و به روز شده است. عکس توسط La Famiglia/Shutterstock.com

مگان نیکول اونیل نویسنده ای است با اشتیاق به داستان سرایی، سفر و هر زمان که ممکن است این دو را با هم ترکیب کند. آلوم UCLA در لس آنجلس زندگی می کند. به طور خاص کافی شاپ های غرب با وای فای به همان اندازه قوی و برشته های تیره. با مگان در توییتر به آدرس @megan_n_onealیا وب‌سایت او mnoneal ارتباط برقرار کنید. com.