بالایی

یزد در حوزه گردشگری و فناوری ظرفیت های بالایی برای اشتغال دارد – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


به گزارش خبرنگار مهر، سیدمحمد میرمحمدی عصر امروز در نشست تخصصی اشتغال استان یزد اظهار داشت: نباید فرصت را از دست بدهیم و ابتدا باید طرح هایی که امکان اجرا دارند را عملیاتی کنیم.

وی ادامه داد: همچنین مواردی که دیده نشده است را به عنوان اولویت ارائه کنیم و برای تامین اعتبارات بر اساس تجربه ای که داریم، وزارت تعاون در سال ۹۴ مبالغی اعلام کرد که حتی یک ریال آن هم محقق نشد لذا باید تضمین برای تامین و تحقق آن وجود داشته باشد.

میرمحمدی با اشاره به اینکه ابتدا به سراغ فعالیت هایی برویم که استقبال بیشتری از آن می شود و درصد یارانه و تسهیلات بیشتری دارد اضافه کرد: باید سقف اعتبارات همچنین سقف و کف یارانه ها مشخص باشد و کارگروه اشتغال هم وظیفه ای داشته باشد تا تغییراتی در میزان یارانه ها و تخفیف سود تسهیلات بدهد و اعتماد سرمایه گذار را جلب کند.

وی با بیان اینکه باید فرصت ها را حفظ کرد و در عین حال به اولویت های جدید نگاه کرد گفت: باید روی اعتبارات نیز پافشاری کرد و انتظارات را در حدی که توان پاسخگویی وجود داشته باشد بالابرد نه اینکه بدهکار شویم و نتوانیم پاسخگویی درستی داشته باشیم.

استاندار یزد با تاکید بر تسریع در روند کار بیان داشت: در چشمی بر هم زدن نیمی از سال گذشت و اگر نتوانیم اعتبارات را جذب کنیم و تخصیص بدهیم به طور قطع از سایر استان ها عقب خواهیم افتاد.

وی با تاکید بر لزوم مشارکت در امور عمومی و مشارکت داوطلبانه تصریح کرد: باید در همه زمینه ها در اقشار مختلف جامعه شاهد این مشارکت باشیم و از حق همه افراد در سطح جامعه به طور برابر دفاع کنیم.

میرمحمدی بیان داشت: تمرکز روی اشتغالزایی باید بالا باشد و روی مواردی که اندک اشتغالزایی دارد تمرکز نکنیم چراکه تاثیرگذاری بالایی ندارد.

وی با تاکید بر اینکه همه باید احساس مسئولیت کنند افزود: برای جذب اعتبارات باید عنایت ویژه داشت و به طور جدی دنبال کرد تا بهترین برنامه ها را داشته باشیم ضمن اینکه در استان یزد فرصت های زیادی برای اشتغالزایی وجود دارد و با توجه به ثبت جهانی شهر یزد می توان در زمینه های مختلف به ویژه در بافت تاریخی و محدوده بافت و حتی شهرستان های استان به طور گسترده برای اشتغال بهره مند شد.

استاندار یزد با بیان اینکه بازآفرینی شهری، تورهای داخلی و شهری و حتی بازسازی ها می توان اشتغالزایی مفیدی ایجاد کرد گفت: یکی از زمینه های اشتغالزایی وسیع در استان صنعت گردشگری است و برای اشتغال موقت نیز می توان در زمینه عمرانی در این بخش ایجاد کرد که پس از آن اشتغالزایی دائمی را به دنبال خواهد داشت.

وی با اشاره به ظرفیت های استان در حوزه آی.تی و آی.سی.تی نیز تصریح کرد: در این حوزه نیز عرصه ای وسیع و گسترده برای اشتغالزایی وجود دارد که باید روی آن متمرکز شد و هم برای فارغ التحصیلان ایجاد اشتغال کرد و هم بتوان برای دیگران اشتغالزایی کرد.

استاندار یزد با اشاره به وجود بیکاری بالا در برخی شهرستان ها اظهار داشت: در برخی شهرستان ها که ممنوعه برای اتباع خارجی است فرمانداران متقاضی اشتغال از سوی کشاورزان برای افاغنه هستند در حالی که گفته می شود بیکاری در آن نقاط بالاست که با درخواست ها همخوانی ندارد و لازم است تجزیه و تحلیل های آماری را با دقت مورد ارزیابی قرار دهیم.



منبع لینک by [author_name]

صفحه‌ نمایش آی‌فون ۸ رزولوشن بالایی خواهد داشت


آی‌فون ۸ پرحاشیه‌ترین و خبرسازترین گوشی هوشمندی است که هنوز به بازار نیامده و حتی معرفی نیز نشده است. این‌بار اخبار آی‌فون ۸ درباره صفحه‌ نمایش این گوشی هوشمند است؛ به‌تازگی اپل بخشی از نسخه iOS برای هوم پاد را منتشر کرده که حاوی خبرهای جالبی از این گوشی هوشمند نیز هست.

طبق اطلاعات منتشر شده، آی‌فون ۸ با کد D22، آی‌فون ۷ با کد D20 و آ‌یفون ۷ پلاس D21 در این بیلد تعیین شده‌اند. علاوه‌بر این اطلاعات جزئی، اطلاعات کامل و جذاب‌تری نیز از این بیلد iOS منتشر شده که درباره صفحه‌ نمایش آی‌فون ۸ است. با توجه به این اطلاعات، این مدل رزولوشن ۱۱۲۵ در ۲۴۳۶ پیکسل خواهد داشت برخلاف اظهارنظر مین چی کو (یکی از مشهورترین آنالیز کنندگان محصولات اپل) که اعلام کرده بود این آی‌فون جدید رزولوشن ۱۲۴۲ در ۲۲۰۸ پیکسل خواهد دارد.

یعنی باتوجه به این داده‌های جدید، آی‌فون ۸ نمایشگری با وضوح بالاتر و رزولوشنی بیشتر خواهد داشت امری که احتمالا بیشتر به واقعیت نزدیک است چرا که اپل قصد دارد در گوشی‌های آینده‌اش از تراکم پیکسلی بیشتری استفاده کند و همان‌طور که در تصویر منتشر شده مشخص است، آی‌فون ۸ از پایه تراکم پیکسلی ۱۵۴ نقطه در هر اینچ PPI بهره‌مند خواهد بود.

آی‌فون 8

باتوجه به اطلاعات قبلی مشخص‌ شده این دستگاه که احتمالا باید شهریور منتظر رونمایی‌اش باشیم، نمایشگری ۵٫۸ اینچی با رزولوشن ۱۱۲۵ در ۲۴۳۶ خواهد داشت.

با تمام این تفاسیر باز هم باید تا روز رونمایی اصلی این محصولات اپل منتظر ماند و دید این کمپانی پرطرفدار چه تدارکی دیده است؟



لینک منبع

اینایی که درآمد خیلی بالایی دارند پولشون را چکار می کنند؟


با عرض سلام و احترام…

پیشاپیش اجازه میگیرم که با مقداری طنز پاسخ شما دوست عزیز و بزرگوارم رو بدم.
neeed جان پول که میاد تو حساب، تو حساب ذخیره میشه دیگه:p.

اما به عنوان یک کارتن خواب که فقط اطرافیان ثروتمندی از طیفهای متفاوت داشته و شرایطه اونها رو برآورد کرده عرض کنم…
از اونجایی که ثروت و ثروتمند بودن یک چیز نسبیه لذا واژه “برتر”:p در این قضیه از اهمیت بسزایی برخورداره.
در واقع دلیل اینکه خیلی از افراد غیرپولدار نمیتونن ثروت زیادی بدست بیارن نداشتن ژن برتره:p (شوخی).

راه های کسب درآمد بالا چند تاست…
اول داشتن ثروت اولیه (شخص یا خانواده اون (داشتن بخت برتر:p)).
دوم آقا زاده بودن (جدی:p (داشتن والدین برتر:p)).
سوم داشتن تحصیلات و هوش و استعداد و ذهن برتر:p و در کنار اون منحصر بفرد عمل کردن (داشتن ژن برتر:p).
چهارم ارث (داشتن اسلاف با ژن برتر:p)
پنجم پیدا کردن گنج:p (داشتن شانس برتر:p)
ششم استفاده از شرایط پیرامونی (منحصر به چند کشور برتر:p:rolleyes: (داشتن ارتباط برتر:p)).
هفتم مجموعه ای از شرایط بالا:p.
آقا جان اگه شرایط بالا رو داشتید ثروته بدون توجه به داشتن قدرت هضم یا نداشتن اون خودش میاد خودش رو جا میکنه:p.

تنها راه پول دار شدنی که به “ذهن-هضم” و این چیزا مربوط میشه رو خارجیا بهش میگن Money/Wealth Manifestation:p (تحقیق در این زمینه با مخاطب:p).

میفرمایید حالا اگه شخصی شرایط بالا رو نداشت چی؟
خب اینجا باید چیزی به اسم “تلاش برتر”:p داشته باشه علی قدر مراتبه:p
یا باید به داشته هاش قناعت کنه… یا از همه موارد و مراتب بالا اولی تر، استغنای درونی داشته باشه که ثروت اصلی همینه:cool:. اینجا بی پول جبه پوشش:p مستغنیه، پولدار و ثرودمندش هم ترنسفره:p (پس مشخصه که ثروتش رو چیکار میکنه:rolleyes:).

کلیک کنید تا بازشود…



لینک منبع

ارتقای سیستم عامل گوشی برای اکثر کاربران اهمیت بالایی دارد (نتایج نظرسنجی گجت نیوز)


تعداد زیادی از کاربران گجت نیوز در نظرسنجی هفته گذشته این وب‌سایت شرکت کرده و دیدگاه خود را در خصوص ارتقای سیستم عامل گوشی هوشمندشان اظهار داشتند.

با توجه به نتایج به دست آمده، بیش از ۷۵ درصد از شرکت‌کنندگان در این نظرسنجی، آپدیت سیستم عامل گوشی را مهم دانسته و عنوان کرده‌اند که حتی کوچکترین به روز رسانی ها را نیز نصب خواهند کرد. همانطور که می‌دانید، ارتقای سیستم عامل گوشی موبایل علاوه بر ایجاد تغییرات ظاهری، شامل رفع باگ‌های موجود و افزایش امنیت نسخه سیستم عامل شده و همانطور که اکثر کاربران نیز معتقدند، بسیار مهم و ضروری‌ست.

کمی بیش از ۱۸ درصد از کاربران ما نیز ترجیح داده‌اند تنها آپدیت های مهم و بزرگ (مانند آپدیت نسخه ۶ سیستم عامل اندروید به نسخه ۷) را دانلود و نصب کنند. مابقی رای‌دهندگان در این نظرسنجی نیز عنوان کرده‌اند که تا زمانی که مشکلی برای اسمارت فون آنها پیش نیامده، حاضر به تغییر سیستم عامل گوشی خود نیستند.

اکثر سازندگان تلفن همراه در جهان، با استفاده از ارتقای سیستم عامل گوشی های تولیدی‌شان، نبض بازار را به راحتی به دست می‌گیرند. قطعا هرچه عرضه آپدیت نرم افزار موبایل ها منظم‌تر و سریع‌تر باشد، نظر کاربران بیشتری را به سمت محصولی از برند خاص جلب خواهد کرد. از سوی دیگر، آپدیت نشدن گوشی های قدیمی موجب می‌شود تا مصرف‌کنندگان قید خرید آنها را زده و تمایل بیشتری به استفاده از اسمارت فون های جدیدتر داشته باشند.

در ادامه، نتایج نظرسنجی هفته گذشته را مشاهده خواهید کرد.

ارتقای سیستم عامل گوشی مهم است؛ حتی کوچکترین‌ها (نتایج نظرسنجی گجت نیوز)



لینک منبع

بوسکتس: بازی کردن مقابل تیم های سطح بالایی مثل یوونتوس برای بارسلونا خوب است

طرفداری- بارسلونا فردا (یکشنبه) از ساعت ۲:۳۰ بامداد در مسابقات گینس کاپ که در آمریکا برگزار می شود، به مصاف یوونتوس می رود. پیش از بازی، سرجیو بوسکتس در کنفرانس مطبوعاتی این بازی حضور پیدا کرد و اذعان کرد مقابله با تیم هایی مثل یوونتوس برای بارسلونا خوب است.

به گزارش وب سایت رسمی باشگاه بارسلونا، سرجیو بوسکتس درباره بازی مقابل یوونتوس گفت:

بازی کردن مقابل تیم های سطح بالایی مثل یوونتوس برای بارسلونا خوب است.

بوسکتس درباره شرکت در تور آمریکا هم گفت:

حضور در آمریکا و شرکت در چنین مسابقات سطح بالایی، یک امتیاز است.

بوسکتس درمورد شایعات پیرامون نیمار نیز همانند ارنستو والورده واکنش نشان داد:

او در بارسلونا، راحت تر از هر جای دیگری است.



منبع لینک by [author_name]

سوارز، اسطوره اینتر: والرو کیفیت بالایی دارد و می تواند خرید خوبی برای نراتزوری باشد

طرفداری- بورخا والرو، هافبک ۳۲ ساله اسپانیایی فیورنتینا در آستانه انتقال به اینتر قرار دارد. لوییز سوارز، اسطوره اسپانیایی اینتر که برنده توپ طلا نیز شده است در مصاحبه با گاتزتا دلو اسپورت در خصوص خرید والرو صحبت کرد:

اگر والرو از نظر بدنی در شرایط خوبی باشد، یک خرید بزرگ برای اینتر خواهد بود. درباره سلامت بازیکنی حرف می زنیم که هیچ مصدومیت شدیدی در دوران فوتبالش نداشته و همیشه حرفه ای گری از خود نشان داده است. او به دلایل بسیاری می تواند تضمین یک خرید خوب برای اینتر باشد و همچنین والرو در سال های زیادی در فیورنتینا و فوتبال ایتالیا حضور داشته است. او نباید  صرفابه عنوان یک بازی ساز به کار گرفته شود. این نقش او نیست. والرو نیاز دارد تا در حرکت آزاد باشد و نباید صرفا در یک سیستم محدود شود. والرو در بازی خوانی بسیار خوب است و کیفیت و شخصیت را به ارمغان می آورد. او می تواند در لحظات سخت برای هم تیمی هایش یک نقطه مرجع باشد.



منبع لینک by [author_name]

بی باک:روحیه بالایی برای کسب موفقیت داریم/ به قرعه‌ها توجه نداریم – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان


مهدی بی باک در خصوص قرعه کشی رقابتهای جهانی ضمن بیان مطلب فوق به خبرنگار مهر گفت: اگر کسی قصد رسیدن به مدال جهانی دارد باید بدون توجه به رقبا مبارزه کرده و همه حریفان را شکست دهد. روحیه تمامی اعضای تیم آنقدر بالاست که توجهی به مسائل دیگر نداریم و تمرکز کادر فنی هم روی اعضای تیم و حفظ شرایط آرمانی آنهاست. 

وی افزود: تمام برنامه های تمرینی را با دقت پشت سر گذاشتیم و شرایط هم مهیا بوده تا اعضای تیم بهترین تمرینات را داشته باشند. اکنون و در آستانه آغاز رقابتها نفرات تیم به میزان لازم به آمادگی دست پیدا کرده اند. ضمن اینکه تمرین این چند روز در محل برگزاری مسابقات هم کمک کرد مراحل آماده سازی کاملتر شود. 

سرمربی تیم ملی تکواندو ادامه داد: برای حضور در این مسابقات، برنامه های تمرینی را روز به روز نوشته بودیم. به عنوان مثال در همین شرایط، برنامه نفراتی که در روزهای مختلف باید مبارزه کنند، فشار تمرینی مشخصی داشته و به امید خدا با یکدلی و همفکری به نتایج مطلوبی دست پیدا خواهیم کرد. 

بی باک با اشاره به ترکیب جوان و باتجربه اعزامی، اظهار داشت: از تیم قبل چهار نماینده را در این دوره همراه داریم، مردانی، حجی زواره، یعقوبی و عاشورزاده تجربه حضور در دوره قبل را داشتند و هادی پور، حسینی، عرفانیان و رجبی هم اولین بار است به مسابقات اعزام می شوند. رنکینگ اعضای تیم می توانست در نتیجه کلی تیم تاثیرگذار باشد، ولی هدف ما موفقیت تیم بوده و برای آن تلاش می کنیم. 

وی در مورد تاثیرکادر فنی بر بالا رفتن تجربیات اعضای تیم هم گفت: ما سه ماه با این نفرات زندگی کردیم. این تکواندوکاران با روحیه و نوع کار ما آشنا بودند و با اضافه شدن نصر و افشار یک کادر فنی خوب را تشکیل دادیم و تجربیات خوبی در اختیار اعضای تیم قرار دادند.

سرمربی تیم ملی ادامه داد: ما نفراتی داشتیم که ادوار گذشته اولین بار اعزام شده و  مدال گرفتند. دوره قبل فرزان عاشورزاده و ابوالفضل یعقوبی  نمونه بارز آن بودند. معتقدم تمریناتی که اعضای تیم در این مدت داشتند هیج تیمی در دنیا انجام نداده و به لحاظ روحی، روانی هم شرایط خوبی دارند. 

بی باک در پایان گفت: کادر فنی در جلسات مختلف بهترین های تکواندو دنیا در هر وزن را آنالیز کرده، فیلم مسابقات آنها را تماشا و با اعضای تیم برای هر بازی برنامه خاصی طراحی کرده و قدم به قدم پیش می رویم تا به امید خدا بتوانیم یک نتیجه مطلوب را کسب کنیم.

وی در پایان گفـت: باید توجه داشته باشیم این رقابتها جهانی است و با شرایط رو به رشدی که تکواندو جهان در پیش گرفته، نمی توان و نباید هیچ رقیبی را دست کم گرفت.در همین مسابقات المپیک ریو، کدام کارشناسی روی مدال طلای اردن یا ساحل عاج حساب می کرد. تکواندو در کل دنیا پیشرفت کرده و برای رسیدن به اوج قله باید همه رقبا را شکست داد. 

بیست و سومین دوره رقابتهای تکواندو قهرمانی جهان از فردا شنبه با حضور تکواندوکارانی از ۱۸۷ کشور جهان در کره جنوبی آغاز می شود. 



منبع لینک by [author_name]

۷ عادت افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند|روان‌شناسی


«همه عصبانی می‌شوند، این کار بسیار راحت است. اما عصبانی شدن در برابر فرد مناسب، به اندازه مناسب، در زمان مناسب، به یک دلیل مناسب و به شیوه‌ای مناسب، کار دشواری است».
 
در این جمله، ارسطو فیلسوف بزرگ، به طور کامل مفهومی را بیان کرده که اکنون موضوع داغ روان‌شناسی، تعلیم و تربیت و کسب‌وکار است. این مفهوم EQ یا همان هوش هیجانی یا هوش عاطفی است. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، دارای عادات و رفتارهای متعددی‌اند که به آن‌ها کمک می‌کند تا توانایی مدیریت احساسات و عواطف خود و درک احساسات دیگران را پیدا کنند.

آیا کسی را می‌شناسید که به احساسات خود واقف است، قادر است عواطف خود را به شیوه‌ای درست بیان کند و همچنین احساسات و عواطف دیگران را درک کند؟ این فرد به احتمال زیاد هوش هیجانی بسیار بالایی دارد. در این مطلب می‌خواهیم شما را با ۷ عادت افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند آشنا کنیم. این ۷ عادت را دریابید و اگر از هر کدام از آن‌ها بی‌بهره‌اید، آن‌ها را تبدیل به عادات زندگی روزمره خود کنید. البته برای آشنایی بیش‌تر با مفاهیم کلی در زمینه هوش پیشنهاد می‌کنیم مطلب «آشنایی با AQ و عوامل موثر در موفقیت: WQ، EQ و IQ (لینک) را مطالعه کنید.

۱- افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند به احساسات و عواطف خود توجه می‌کنند.

دانیل گُلمن، روان‌شناس و نویسنده، خودآگاهی را یکی از کلیدی‌ترین اجزای تشکیل‌دهنده هوش هیجانی می‌داند. خودآگاهی در واقع توانایی تشخیص حال و هوا، عواطف و احساسات خود است. بخشی از این خودآگاهی، به آگاهی از این مسئله برمی‌گردد که چگونه عواطف و احساسات شما روی دیگران تاثیر می‌گذارد. این توانایی در نظارت بر حالت‌های عاطفی یکی از ملزومات هوش هیجانی است.

۲- آن‌ها احساسات و عواطف دیگران را درک می‌کنند.

درک احساسات دیگران یکی دیگر از عناصر اصلی تشکیل‌دهنده هوش هیجانی از نگاه گُلمن است. این ویژگی شامل توانایی درک عواطف دیگران است. برای تعامل با افراد دیگر در حوزه‌های مختلف زندگی، مانند محل کار یا دانشگاه، شما باید بتوانید احساسات و عواطف افراد پیرامون خود را درک کنید. اگر همکار شما ناراحت و ناامید است، درک احساسات او، به شما کمک می‌کند بهتر بتوانید با او تعامل برقرار کنید.

 

۳- آن‌ها می‌توانند احساسات خود را تنظیم و کنترل کنند.

خودکنترلی یکی از عناصر اصلی تشکیل‌دهنده هوش هیجانی است. درک و فهمیدن احساسات خود بسیار خوب است، اما اگر نتوانید از این آگاهی استفاده مناسبی کنید، در کنترل احساسات خود ناتوان خواهید بود. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، پیش از آن‌که براساس احساسات خود عملی انجام دهند، در مورد فکر می‌کنند. آن‌ها در هماهنگی کامل با عواطف خود زندگی می‌کنند، اما اجازه نمی‌دهند احساسات و عواطف‌شان بر آن‌ها حکم‌رانی کند.

۴- آن‌ها باانگیزه‌اند.

افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند انگیزه زیادی برای دست‌یابی به اهداف‌شان دارند و برای رسیدن به موفقیت در درازمدت، رفتارها و احساسات خود را مدیریت می‌کنند. گاهی تغییر در زندگی این دسته افراد را دچار استرس می‌کند، اما آن‌ها خوب می‌دانند که مدیریت این ترس، امری حیاتی و مهم است. آن‌ها می‌دانند که برای ارتقای کیفیت زندگی و یک گام نزدیک شدن به اهداف خود، باید این تغییر را بپذیرند.

۵- آن‌ها مهارت‌های اجتماعی بالایی دارند.

افرادی که هوش هیجانی زیادی دارند مهارت‌های اجتماعی قدرتمندی هم دارند چراکه آن‌ها در هماهنگی کامل با احساسات و عواطف خود و دیگران زندگی می‌کنند. آن‌ها خوب می‌دانند چگونه به شیوه‌ای موثر با دیگران تعامل برقرار کنند. آن‌ها روی ایجاد یک ارتباط سالم اجتماعی با دیگران سرمایه‌گذاری می‌کنند و برای موفقیت آدم‌های اطراف‌شان تلاش می‌کنند. در این زمینه پیشنهاد می‌کنیم مطلب «پیروی از قوانین و تاثیر آن بر هوش» (لینک) را مطالعه کنید.

 

۶- آن‌ها هم مایل‌اند و هم می‌توانند درباره احساسات و عواطف‌شان با دیگران گفت‌وگو کنند.

گاهی افراد در هماهنگی کامل با عواطف و احساسات خود زندگی می‌کنند، اما مشکل‌شان این است که نمی‌توانند این احساسات را با دیگران به اشتراک بگذارند. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند نه تنها احساسات خود را درک می‌کنند، بلکه می‌توانند راجع به آن‌ها با دیگران گفت‌وگو کنند. اما منظور ما دقیقا چیست؟ برای مثال، تصور کنید روز سخت و بدی را در محل کار خود گذرانده‌اید. از اتفاقاتی که در قرار کاری مهم شما روی داده خسته، ناامید و عصبانی هستید. رفتار و واکنش نامناسب در این حالت این کار است: وارد خانه شوید و شروع کنید با همسر خود به جر و بحث کردن یا ارسال یک ایمیل تند و زننده به رئیس خود. اما واکنش بهتر و مناسب‌تر این کار می‌تواند باشد: در مورد ناراحتی خود با همسرتان گفت‌وگو کنید، با کمی پیاده‌روی تنش را از خود دور کنید و با یک برنامه مناسب سعی کنید فردا را بهتر از روز قبل بسازید. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، راه دوم را انتخاب می‌کنند.

۷- آن‌ها می‌توانند به‌درستی دلایل نهفته در بروز احساسات و عواطف‌‌شان را شناسایی کنند.

تصور کنید در ارتباط با همکار خود عصبانی و ناراحت شده‌اید. وقتی احساسات و عواطف خود را ارزیابی می‌کنید سعی کنید عاملی را که باعث این ناراحتی شده تحلیل کنید. آیا شما واقعا از رفتارهای همکار خود ناراحت هستید یا دلیل اصلی ناراحتی شما فشاری است که رئیس شما با سپردن کارها و مسئولیت‌های بیش از حد به شما، باعث آن شده است؟ افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند می‌توانند شرایطی را که در آن قرار دارند ارزیابی کنند و منبع اصلی احساسات خود را به‌درستی شناسایی کنند. در نگاه اول، این کار ساده به نظر می‌رسد، اما واقعیت این است که موجودیت عاطفی و احساسی ما پیچیده و نامنظم است. وقتی با احساساتی مانند خشم یا عشق روبه‌رو هستید، شناسایی منبع اصلی احساسات شما کار بسیار دشواری خواهد بود.

اگر دوست دارید با روش‌های بالا بردن هوش هیجانی بیش‌تر آشنا شوید مطلب «شش روش برای بالا بردن هوش هیجانی و شانس موفقیت» (لینک) را مطالعه کنید.

 

منبع: verywell



لینک منبع

۴ نشانه افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند|روان‌شناسی


هوش هیجانی یا هوش عاطفی یکی از انواع هوش است که در دوران مدرن بیش از پیش به آن اهمیت داده‌اند. تاکنون مطالب مختلفی درباره این هوش در ویدوآل منتشر کرده‌ایم اما در این مطلب می‌خواهیم با شما درباره ۴ علامت که نشان می‌دهد فرد دارای هوش هیجانی بسیار بالایی است صحبت کنیم.

هوش هیجانی شیوه‌ای است که با استفاده از آن احساسات و عواطف خود را دریافت، درک، بیان و مدیریت می‌کنید. این جنبه از هوش بسیار اهمیت دارد چراکه هر چه شما بیش‌تر این ابعاد خود را بشناسید، سلامت ذهنی و رفتار اجتماعی شما بهتر می‌شود. اگر می‌خواهید با هوش هیجانی و انواع دیگر هوش آشنا شوید مطلب «آشنایی با AQ و عوامل موثر در موفقیت: IQ, EQ, WQ» (لینک) را مطالعه کنید.

احتمالا خیلی از آدم‌ها هوش هیجایی بالایی دارند اما از وجود آن آگاه نیستند و برخی دیگر کاملا از این ویژگی آگاهی دارند و سعی می‌کنند روی آن کار کنند و آن را در خود بهبود بخشند. داشتن هوش هیجانی می‌تواند در شرایط مختلف زندگی مانند محل کار، خانه، مدرسه یا حتی هنگام معاشرت با دوستان به شما کمک فراوانی کند. اما چه کسانی دارای هوش هیجانی بالایی هستند؟ در این مطلب ۴ ویژگی این نوع افراد را با شما مرور می‌کنیم.

۱- به واکنش‌های خود فکر می‌کنند.

هوش هیجانی می‌تواند به معنی تفاوت بین یک واکنش خوب با یک واکنش بد در شرایط مختلف باشد. احساسات و عواطف اطلاعات مهمی را در دل خود جای داده‌اند که این اطلاعات به ما در فعالیت‌های شخصی و اجتماعی کمک می‌کنند اما گاهی این احساسات و عواطف آن‌قدر به ما فشار می‌آورند که باعث می‌شوند در شرایط مختلفی رفتاری خارج از میل و اراده از ما سر بزند.

افرادی که فاقد هوش هیجانی لازم هستند بیش‌تر در معرض واکنش‌هایی‌اند که بدون سبک و سنگین کردن شرایط و تفکر درست درباره آن وضعیت از آن‌ها سر می‌زند. افرادی که توانایی لازم در تنظیم و کنترل احساسات منفی خود ندارند بیش‌تر احتمال دارد که در روابط اجتماعی خود دچار مشکل شوند و این مسئله باعث تشدید احساس افسردگی در فرد می‌شود. نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که افسردگی شدید دارند در درک و مدیریت احساسات و عواطف خود مشکل دارند. همچنین علائم افسردگی در افرادی که دارای هوش هیجانی پایینی هستند- حتی اگر از نظر بالینی افسرده نباشند- بیش‌تر دیده شده است.

 

۲- به شرایط مثل یک چالش نگاه می‌کنند.
اگر شما می‌توانید احساسات منفی درون خود را تشخیص داده و به شرایط دشوار مثل یک چالش نگاه کنید و به آن‌ها دیدی مثبت و رویکردی باثبات داشته باشید، شما دارای هوش هیجانی بالایی هستید. تصور کنید شغل خود را از دست داده‌اید. فردی که هوش هیجانی بالایی دارد احساسات و عواطف خود را به‌عنوان نشانه و دستاویزی برای حرکت و عمل می‌بینید تا هم با چالش‌های موجود تعامل برقرار کند و هم افکار و احساسات خود را کنترل کند. اما کسی که هوش هیجانی زیادی ندارد عمیقا در این موضوع فرو می‌رود، خود را ناامیدانه فردی بیکار تلقی می‌کند و به سمت افسردگی حرکت می‌کند.

۳- احساسات و عواطف خود را اصلاح می‌کنند.

بدیهی است لحظاتی در زندگی وجود دارد که در آن‌ها احساسات ما به خوبی کار نمی‌کند، اما اگر شما فردی با هوش هیجانی بالایی باشید این توانایی را دارید تا در هنگام مواجهه یا بعد از بروز چنین شرایطی احساسات و عواطف خود را اصلاح کنید. برای مثال، گرچه سطح مناسبی از اضطراب عمل‌کرد شناختی ما را با افزایش تمرکز و انگیزه بهبود می‌بخشد، اما میزان زیاد آن روی عمل‌کرد شناختی ما تاثیر منفی می‌گذارد. بنابراین پیدا کردن نقط میانگین بین اضطراب بسیار زیاد و اضطراب بیش از حد کم می‌تواند در عمل‌کردهای ما تاثیر بسیار مثبتی بگذارد.

بدیهی است که اعتدال نکته کلیدی در مدیریت احساسات و عواطف است. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند از این موضوع آگاهی کامل دارند و توانایی اصلاح درست و به‌موقع احساسات و عواطف خود را دارند. شاید به همین دلیل است که نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد دارای هوش هیجانی بالا میزان کم‌تری از استرس را در زندگی و شرایط مختلف تجربه می‌کنند.

 

۴- می‌توانند خود را جای دیگران ‌بگذارند.
اگر می‌توانید در شرایط مختلف دیگران را درک کرده و خود را جای آن‌ها بگذارید، شما هوش هیجانی بالایی دارید. هوش هیجانی عنصری بسیار مهم در فضاهای کاری‌ای است که کار کردن در آن‌ها نیازمند «کار احساسی» زیادی است. در این فضاهای کاری کارمندان باید طبق دستورالعمل‌های سازمانی احساسات و عواطف خود را کنترل و مدیریت کنند. برای مثال در شغل‌های مربوط به خدمات مشتریان این ویژگی نمود زیادی پیدا می‌کند چراکه کارکنان این بخش‌ها باید با مشتریان هم‌ذات‌پنداری کنند حتی اگر مشتری در حال فریاد زدن بر سر آن‌ها باشد.

به همین دلیل هم هست که آموزش هوش هیجانی در محل کار بسیار متداول شده است. در این آموزش‌ها بیش‌تر روی تمرکز روی مدیریت و بیان احساسات و عواطف کار می‌شود که به طور مستقیم به ارتباطات و عمل‌کردهای کاری مرتبط می‌شود. همچنین ذکر این نکته ضروری است که هوش هیجانی یک قابلیت شناختی است که می‌تواند با افزایش سن افزایش یابد. اگر شما فاقد این ویژگی‌های ذکرشده هستید، اصلا نگران نباشید، همیشه زمان برای کار و تمرکز روی هوش هیجانی وجود دارد. برای آشنایی بیش‌تر با این موضوع می‌توانید مطالب «۷ عادت افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند» (لینک)، «اگر این ۱۰ کار را انجام نمی‌دهید، EQ شما بالا است» (لینک) و «شش روش برای بالا بردن هوش هیجانی و شانس موفقیت» (لینک) را مطالعه کنید.



لینک منبع