عمومی

آیا می خواهید بدون دعوا در مورد موضوعات سخت صحبت کنید؟ روانشناسان می گویند ابتدا این کار را انجام دهید

آیا می خواهید بدون دعوا در مورد موضوعات سخت صحبت کنید؟
روانشناسان می گویند ابتدا این کار را انجام دهید

قابلیت گفتگو در مورد موضوعات سخت برای خوشبختی در زندگی شخصی شما ضروری است. اگر نتوانید بنشینید و مسائل بزرگ را حل کنید و اگر نمی توانی جرات به خرج بدهی و به والدینت بگو نمی خواهید به دانشکده حقوق بروید، شما برای یک عمر بدبختی

اما صحبت کردن در مورد موضوعات پرتنش چیزی فراتر از اجتناب از کینه توزی و %۲۰%D8%AF%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B3%D8%AA%20%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C%20%D8%AF%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D8%B1%20%D8%B4%D8%AF%D9%86%20%D8%AF%D8%B1%20%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%20%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D9%85%D9%87%D9%85%20%D8%A8%D8%A7%20%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF%DB%8C%20%DA%A9%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%20%D8%B4%D9%85%D8%A7%20%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81%20%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%20%D9%87%D9%85%DA%86%D9%86%DB%8C%D9%86%20%D8%B4%D9%85%D8%A7%20%D8%B1%D8%A7%20%D8%AF%D8%B1%20%DA%A9%D8%A7%D8%B1%20%D8%A8%D8%A7%D9%87%D9%88%D8%B4%20%D8%AA%D8%B1%20%D9%88%20%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%20%D8%AA%D8%B1%20%D9%85%DB%8C%20%DA%A9%D9%86%D8%AF.%20

ارزش باورنکردنی فروتنی فکری 

تحقیق کیفیت “تواضع فکری را نشان می دهد، یا پذیرفتن این واقعیت که ممکن است اشتباه کنید و فعالانه به دنبال شواهد جدیدی باشید که ممکن است با نظرات شما در تضاد باشد، اساس تصمیم گیری خوب است. جف بزوس از این کیفیت به عنوان نمونه باهوش ترین افراد. استادان هاروارد اصرار دارند که کلید پیشرفت فکری است.

توانایی مبارزه در مورد موضوعات سخت بدون از دست دادن خونسردی خود یک قدم بزرگ است. همچنین، همانطور که همه ما از تجربه شخصی می دانیم، بسیار سخت است. توصیه جف بزوس به تواضع فکری خوب و خوب است، اما اگر می‌خواهید وقتی با کسی روبرو می‌شوید که یکی از ارزشمندترین نظرات شما را به چالش می‌کشد، حالت تدافعی را کنار بگذارید، به چیزی بیشتر از این نیاز دارید. تشویق میلیاردرها

خوشبختانه علم یک پیشنهاد دارد. در اخیرا مقاله ای در مورد گفتگو، سه نفر از محققان از دانشگاه های بریتانیا پیشنهاد کردند که یک ابزار ساده می تواند به شما کمک کند ذهن باز و خونسردی خود را در طول برخی از چالش برانگیزترین مکالمات حفظ کنید.

یک تمرین سریع برای مناظره های بسیار بهتر 

این ایده بر اساس یک آزمایش ساده اما جذاب است. گروه‌های کوچکی از داوطلبان به آزمایشگاه آورده شدند، آزمایش‌های شخصیتی به آنها داده شد و سپس از آنها خواستند تا یک مناظره ۱۵ دقیقه‌ای در مورد یک موضوع بحث‌برانگیز داشته باشند. از نیمی از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا قبل از مکالمه مهم‌ترین ارزش شخصی خود را به صورت کتبی بررسی کنند. از گروه کنترل دیگری خواسته شد تا یک مقاله خنثی در مورد نوشیدنی مورد علاقه خود بنویسند. هنگامی که محققان به دقت بحث ها را تجزیه و تحلیل کردند، تفاوت های بزرگی را بین دو گروه دریافتند.

“شرکت‌کنندگانی که در مورد مهم‌ترین ارزش خود تأمل کردند، در مقایسه با شرکت‌کنندگان در گروه کنترل، به شیوه‌ای فروتنانه‌تر در بحث شرکت کردند. به عنوان مثال، آنها بیشتر از سخنرانان دیگر حمایت می کردند، حتی زمانی که با هم اختلاف داشتند؛ تمایل داشتند از تسلط بر بحث ها اجتناب کنند؛ کمتر احتمال داشت که نظرات خود را به عنوان واقعیت در نظر بگیرند.”

“بعد از آن، از شرکت کنندگان خواستیم تا میزان احساسات متفاوت خود را در مقیاس پنج درجه ای (از خیلی کم) ارزیابی کنند. محققان اضافه کردند که گروه تأیید ارزش‌ها در مقایسه با گروه کنترل احساس همدلی، بخشش، سپاسگزاری و فروتنی بیشتری داشتند.

به نظر می‌رسد که زمان کمی برای فکر کردن در مورد ارزش‌های اصلی خود قبل از بحثی که می‌دانید ممکن است داغ شود، این احتمال را افزایش می‌دهد که آن مکالمه هم سازنده و هم لذت بخش باشد. این بینشی است که رهبران کسب و کار (و هر کس دیگری که به گفتگوهای سخت اما روشنگرانه اهمیت می دهد) می توانند از آن استفاده کنند.

تمرین های زیادی وجود دارد که برای افزایش فروتنی فکری و فعالیت های طراحی شده برای شکستن لاگ‌های مکالمه. این تحقیق یک مداخله قدرتمند دیگر را به زرادخانه اضافه می کند.

قبل از تلاش برای حل یک اختلاف تلخ در مورد جاده محصول نقشه، چرا جلسه را با تأمل در تعهد متقابل خود برای خوشحال کردن مشتریان باز نکنید؟ نگران این هستید که شریکتان چه واکنشی نشان دهد وقتی موضوع ترک شغل خود را مطرح می کنید تا رویاهای استارتاپی خود را دنبال کنید؟ شاید ابتدا با صحبت کردن در مورد اعتقاد مشترک خود در صحنه را تنظیم کنید. خودشکوفایی و شرط بندی روی خود.

در مقاله خود، محققان خاطرنشان کردند که برای تکمیل به تحقیقات بیشتری نیاز است. در یافته های خود این مفید به نظر می رسد، اما در این بین همه ما می توانیم به یاد داشته باشیم که هم زمانی که در ارزش های اصلی خود احساس امنیت می کنیم و هم زمانی که به یاد می آوریم طرف مقابل فردی است درست مثل ما که سعی می کند آرمان های خود را با حسن نیت دنبال کند. . تامل در ارزش های خود قبل از شروع یک بحث دشوار، یک راه ساده برای تقویت هر دو این درک است.

نظراتی که در اینجا توسط ستون نویسان Inc.com بیان شده است، نظرات آنهاست. متعلق به شرکت Inc.com نیست.

منبع :
نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
امکان ها مجله اینترنتی سرگرمی متافیزیک ساخت وبلاگ صداقت موتور جستجو توسعه فردی