نکات پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در محل کار
نکات پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا در محل کار
واکسن آنفولانزا برای پیشگیری از آنفولانزا، یک بیماری تنفسی مسری که میتواند منجر به عوارض جدی برای سلامتی شود، ضروری است. وقتی نوبت به محل کار می رسد، تزریق واکسن آنفولانزا می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و بهره وری کارکنان داشته باشد. کارمندان واکسینه شده کمتر احتمال دارد به آنفولانزا مبتلا شوند و آنفولانزا را گسترش دهند، غیبت و خطر شیوع آنفولانزا در مطب را کاهش می دهد. این به نوبه خود به حفظ نیروی کار سالم تر و بهره ورتر کمک می کند.
آشنایی با نحوه انتشار ویروس های آنفولانزا در محل کار
ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا در درجه اول از طریق قطرات تنفسی زمانی که فرد مبتلا سرفه، عطسه یا صحبت می کند، پخش می شود. در یک محیط اداری، تماس نزدیک، فضاهای مشترک، و اقلام مشترک مانند دستگیره درها و تلفن ها می توانند گسترش را تسهیل کنند.< /p>
بهداشت مناسب، مانند شستن دست ها و پوشاندن دهان هنگام سرفه یا عطسه، برای جلوگیری از انتقال بسیار مهم است. علاوه بر این، درک پیامدهای رفتن به کار با آنفولانزا میتواند به کارکنان در مورد خطرات شیوع بیماری آموزش دهد.
مسیرهای رایج انتقال ویروس آنفولانزا
خارج از دفتر، مسیرهای رایج انتقال شامل حمل و نقل عمومی، مکان های شلوغ و تعاملات اجتماعی. لمس سطوح آلوده، تماس نزدیک با افراد آلوده، و انتقال از طریق هوا منابع بالقوه عفونت هستند.
< span class="ezoic-autoinsert-ad ezoic-under_first_paragraph"/>
روش های بهداشتی خوب و اقدامات حفاظتی شخصی، مانند پوشیدن ماسک در مناطق شلوغ، می تواند به کاهش خطر کمک کند.
< span id="ezoic-pub-ad-placeholder-661" class="ezoic-adpicker-ad"/>
راهبردهای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی در مطب
بعد، در اینجا چند نکته و راهکار عملی برای کاهش خطر شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا در بین کارکنان آورده شده است.
چگونه بیمار نشویم: اقدامات پیشگیرانه
- از ضدعفونی کننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل زمانی که آب و صابون در دسترس نیست استفاده کنید.
- دستها را بهطور مکرر با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید.
- از دست زدن به صورت، بهویژه چشمها، بینی و دهان خود بپرهیزید.
- از افرادی که بیمار به نظر میرسند فاصله فیزیکی داشته باشید.
- اگر احساس ناخوشی دارید در خانه بمانید تا از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری کنید.
- از طریق تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی، سیستم ایمنی قوی خود را حفظ کنید.
- استامینوفن یا ایبوپروفن برای تسکین تب و درد.
- دکونژستانها یا آنتی هیستامین ها برای احتقان بینی.
- داروهای سرکوب کننده یا خلط آور برای تسکین سرفه.
- مستل یا اسپری گلو برای گلودرد.
- پس از شناسایی، این افراد باید تشویق شوند تا با آنها مشورت کنند. با ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی خود برای راهنمایی شخصی در مورد واکسیناسیون آنفولانزا و سایر اقدامات پیشگیرانه.
- برای کاهش قرار گرفتن در معرض در مطب، ترتیبات کاری انعطافپذیر، مانند دورکاری یا ساعات کاری تنظیمشده را اجرا کنید.
- ارائه کنید. تجهیزات حفاظت شخصی (PPE) مانند ماسک و ضدعفونی کننده دست.
- اطمینان از تهویه مناسب و فاصله اجتماعی در محل کار.
- کارمندان پرخطر را تشویق کنید که فضای کاری اختصاصی خود را داشته باشند یا فاصله را رعایت کنند. از همکاران برای محافظت در برابر سرماخوردگی، ویروس های آنفولانزا و سایر عفونت های تنفسی.
- مواد آموزنده را از طریق خبرنامههای شرکت، اینترانت یا ایمیل به اشتراک بگذارید تا کارکنان را در مورد موضوعات مرتبط با سلامت مطلع کنید.
- متخصصین مراقبتهای بهداشتی را بیاورید. برای کلینیک های واکسن آنفولانزا در محل یا سمینارهای آموزشی در مورد عادات بهداشتی خوب.
- کارمندان را تشویق کنید تا با منابع معتبر اطلاعات بهداشتی به روز بمانند.
- پیشنهاد در -برای راحتی کار، کلینیک های واکسیناسیون آنفولانزا را در سایت قرار دهید.
- مشوق هایی مانند مرخصی با حقوق یا کارت های هدیه برای کارمندانی که واکسینه می شوند در نظر بگیرید.
- مدیران و رهبران را تشویق کنید که الگوی خود باشند و خودشان واکسینه شوند.
- با ارائه مطالب آموزشی و فرصتهایی برای پرسیدن سؤالات برای کارکنان، به نگرانیها و باورهای غلط در مورد واکسن آنفولانزا رسیدگی کنید.
نقش واکسن آنفولانزا در پیشگیری
واکسن آنفولانزا یک ابزاری حیاتی در پیشگیری از ویروس آنفولانزا، به ویژه در دوره آنفولانزای فصلی. این به بدن کمک می کند تا در برابر گونه های خاصی از ویروس آنفولانزا ایمنی ایجاد کند، خطر عفونت های تنفسی و شدت علائم را در صورت آلوده شدن کاهش می دهد.
تشویق کارکنان به واکسینه شدن می تواند نقش مهمی در محل کار داشته باشد. تلاش های پیشگیری از آنفولانزا این میتواند به محافظت از کارمندانی که دارای بیماریهای مزمن هستند یا کسانی که میخواهند چگونه شروع کنند، کمک کند. یک تجارت هیدراتاسیون IV به عنوان یک ابتکار سلامت.
چه باید کرد برای آنفولانزا: راهکارها و اقدامات احتیاطی
داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا از جمله تب، احتقان، سرفه و گلودرد کمک کنند. برخی از گزینههای رایج OTC عبارتند از:
< /p>
مدیریت علائم و درخواست مشاوره پزشکی
اگر فردی علائم شدید، تب بالا مداوم، مشکل در تنفس، درد قفسه سینه را تجربه کند گیجی یا کبودی روی لب ها یا صورت، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشند. این علائم ممکن است نشان دهنده عفونت تنفسی شدیدتر باشد و ارزیابی پزشکی ضروری است. وقت آن است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.
خطاب به گروه های پرخطر در محل کار
بسیاری از محل های کاری ترکیبی از کارمندان دارند که ممکن است شامل برخی مبتلا به بیماری مزمن یا سیستم ایمنی ضعیف هستند. البته همه کارکنان مهم هستند و اقدامات دیگری وجود دارد که کارفرما می تواند برای محافظت از همه افراد، به ویژه در طول فصل آنفولانزا، اجرا کند.
اجرای اقدامات احتیاطی ویژه برای کارکنان در معرض خطر
High -گروههای در معرض خطر، مانند کارکنان مسنتر و آنهایی که بیماریهای زمینهای دارند، باید از طریق نظرسنجیهای محرمانه یا بحث با کارکنان و ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی آنها شناسایی شوند.
ایجاد فرهنگ محیط کار با هوشیاری سلامت
توسعه و با تاکید بر اهمیت بهداشت، واکسیناسیون، و گزارش علائم به عنوان بخشی از کنترل بیماری، خط مشی ها و دستورالعمل های بهداشتی محیط کار را به طور واضح ابلاغ کنید. فرهنگ احترام و درک متقابل را تشویق کنید، جایی که کارمندان احساس راحتی میکنند تا در مورد نگرانیهای سلامتی خود با سرپرستان یا منابع انسانی صحبت کنند.
برنامههای سلامتی، سلامتی را ترویج دهید. گزینه های غذا خوردن و فعالیت بدنی در محل کار. علاوه بر این، کارکنانی را که در ایجاد یک محیط کار سالم نقش دارند، بشناسید و به آنها پاداش دهید.
آموزش پیشگیری از آنفولانزا و عفونت تنفسی به کارکنان
برگزاری جلسات آموزشی منظم یا کارگاه های آموزشی در مورد پیشگیری از آنفولانزا، بهداشت و اهمیت واکسیناسیون. این زمان ایده آلی برای جذب افراد حرفه ای است، شاید برای یک هماهنگ کننده رویداد برای کارهای بزرگتر رویدادهای آموزشی یا نمایشگاه های سلامت می توانید این کار را قبل و در طول فصل آنفولانزا انجام دهید. در طول این جلسات آموزشی، میتوانید:
در کنار هم سالم بمانید
با مشارکت دادن کارکنان در فرآیند تصمیم گیری در مورد اقدامات بهداشتی، حس اجتماعی و مسئولیت مشترک را تقویت کنید. یکی از راههایی که میتوانید این کار را انجام دهید، تشکیل کمیتههای بهداشتی یا گروههای ضربتی است که شامل کارکنان بخشهای مختلف برای توسعه و نظارت بر طرحهای بهداشتی میشود.
همچنین میتوانید دستاوردهای مرتبط با سلامت و ایمنی، مانند دستیابی به موفقیت را بشناسید و جشن بگیرید. اهداف واکسیناسیون برای واکسن آنفولانزا یا حفظ محیط کار سالم.
نکته پیشگیری | توضیحات | روش اجرا | منافع | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
تشویق واکسیناسیون آنفولانزا< /td> | کارمندان را تشویق کنید واکسن آنفولانزا را برای ایجاد ایمنی و کاهش غیبت دریافت کنند. | کلینیک های واکسیناسیون در محل، مشوق ها و مواد آموزشی. | خطر شیوع آنفولانزا را کاهش می دهد و از کارکنان آسیب پذیر محافظت می کند. | ||||||
ارتقاء بهداشت مناسب | تبلیغ شستن دستها با استفاده از دست ضدعفونیکننده و پوشاندن دهان هنگام سرفه یا عطسه. | علامتها، یادآوریها در مکانهای مشترک و منابع بهداشتی در سرویسهای بهداشتی. | از انتشار ویروس ها از طریق قطرات تنفسی جلوگیری می کند. | ||||||
عفونیسازی منظم را اجرا کنید | منظور از تمیز کردن و ضدعفونی کردن فضاهای عمومی و سطوحی که مکرراً لمس میشوند. | نظافت منظم را برنامه ریزی کنید و وسایل نظافتی را برای محیط های کاری شخصی تهیه کنید. | محیط کاری تمیز و ایمن را حفظ می کند. | ||||||
پشتیبانی از گزینه های دورکاری | ترتیبات کاری انعطاف پذیری مانند دورکاری را برای کاهش قرار گرفتن در معرض در دفتر ارائه دهید. | خط مشی های کاری انعطاف پذیر را اتخاذ کنید و منابع لازم را برای کار از راه دور فراهم کنید. | خطر انتشار عفونت در مطب را کاهش می دهد. | ||||||
ارائه PPE و ضدعفونی کننده دست | ماسک و مواد ضدعفونی کننده دست را برای همه کارمندان، به ویژه در فصل آنفولانزا ارائه کنید.< /td> | به طور استراتژیک PPE و مواد ضدعفونی کننده را در مکان های قابل دسترس قرار دهید. | ایمنی کارکنان و دسترسی آسان به محصولات بهداشتی را تضمین می کند. | ||||||
آموزش در مورد آنفولانزا و پیشگیری از عفونت تنفسی | جلسات آموزشی در مورد پیشگیری، بهداشت و اهمیت واکسیناسیون برگزار کنید. | کارگاه ها، سمینارها، و توزیع از مطالب آموزنده. | آگاهی را افزایش می دهد و کارکنان را برای فصل آنفولانزا آماده می کند. | ||||||
روش های سالم را بشناسید و به آنها پاداش دهید | کارمندانی را بشناسید که مشارکت دارند برای حفظ یک محیط کار سالم. | جوایز، برنامه های تقدیر، و مسابقات محل کار سالم. | رویکرد فعالانه را تشویق می کند. بهداشت و ایمنی. | ||||||
نیازهای کارکنان پرخطر را برطرف کنید | کارمندانی را که دارای شرایط مزمن سلامتی یا سیستم ایمنی ضعیف هستند شناسایی و از آنها حمایت کنید. | نظرسنجیهای محرمانه، مشاوره با ارائهدهندگان مراقبتهای بهداشتی، و اقدامات شخصیشده. | حمایت و حفاظت هدفمند را برای کارکنان در معرض خطر ارائه میکند. | ||||||
فرهنگ بهداشتی-آگاهانه در محل کار را پرورش دهید | راهنماهای خطمشی، جلسات آموزشی، و کانالهای ارتباطی باز. | فرهنگ آگاهی از سلامت و احترام متقابل را ایجاد می کند. | |||||||
ارتقای سلامت جسمانی و تندرستی | تغذیه مناسب، ورزش منظم و کافی را تشویق کنید برای داشتن سیستم ایمنی قوی بخوابید. | برنامه های سلامتی، گزینه های تغذیه سالم و فعالیت های تناسب اندام. | سلامت کلی کارکنان را افزایش می دهد. و قدرت سیستم ایمنی بدن. |
” allow=”accelerometer; پخش خودکار؛ clipboard-write; رمزگذاری-رسانه؛
ژیروسکوپ; تصویر در تصویر؛ web-share” 2=allowfullscreen height=500 scrolling=yes class=”ezlazyload iframe-class” frameborder=0>
سؤالات متداول: پیشگیری از آنفولانزا
چگونه می توانیم کارکنان را تشویق به دریافت واکسن آنفولانزا کنیم؟
اطلاعات واضح و قابل دسترس در مورد مزایای واکسن آنفولانزا را از طریق ایمیل، پوسترها و خبرنامه های شرکت ارائه دهید. برای افزودن انگیزه بیشتر، همچنین می توانید:
بهترین روشها برای پاکسازی محیط کار چیست؟
سطوحی که اغلب لمس میشوند مانند دستگیرههای در، کلیدهای چراغ، صفحهکلید و فضاهای عمومی را بهطور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید. همچنین، ضدعفونیکنندههای دست را در مکانهای کلیدی در سرتاسر محل کار تهیه کنید.
مطمئن شوید که دستشوییها به خوبی کار میکنند. همراه با صابون، حوله کاغذی و ضدعفونی کننده دست. کارکنان را تشویق کنید که به طور منظم فضای کاری شخصی خود را تمیز کنند، به خصوص اگر آنها تجهیزات مشترکی مانند تلفن یا رایانه دارند.
از دستورالعملهای CDC یا بخش بهداشت محلی برای بهداشت محل کار پیروی کنید.
یک کسب و کار چگونه باید به آن پاسخ دهد. شیوع آنفولانزا در میان کارکنان؟
علائم آنفولانزا می تواند به طور ناگهانی به کارمند حمله کند. اگر این اتفاق افتاد، کارمند یا کارمندان آسیب دیده را ایزوله کنید و آنها را تشویق کنید که به دنبال مشاوره پزشکی باشند.
به سایر کارمندان اطلاع دهید. ارتباط شفاف با کارمندان در مورد وضعیت، بدون افشای هویت افراد آسیب دیده، مهم است. برای جلوگیری از شیوع بیشتر، میتوانید گزینههای کار از راه دور یا تعطیلی موقت دفتر را در نظر بگیرید.
برای راهنمایی در مورد مدیریت شیوع و ردیابی تماس با مقامات بهداشتی محلی مشورت کنید. همچنین، افزایش اقدامات بهداشتی و واکسیناسیون آنفولانزا را برای جلوگیری از شیوع بیماری در آینده ترویج کنید.
آیا کارکنانی که دارای شرایط مزمن پزشکی هستند باید واکسن آنفولانزای متفاوتی دریافت کنند؟
افراد مبتلا به بیماریهای مزمن پزشکی، مانند دیابت، بیماری قلبی یا بیماری ریوی در معرض خطر عوارض شدید آنفولانزا هستند. برای کسانی که شرایط مزمن دارند ضروری است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند تا مناسب ترین واکسن ها را برای نیازهای فردی خود تعیین کنند.
ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند که افراد مبتلا به بیماری های مزمن سالانه واکسن استاندارد آنفولانزا دریافت کنند.
بهعلاوه، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن خاص ممکن است از سایر واکسنها مانند واکسن ذاتالریه یا کووید بهره ببرند. -۱۹ واکسن، بسته به وضعیت سلامتی خاص آنها و توصیه های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی آنها.
تصویر: Envato Elements