آیا همه انسان‌ها باید صبح زود سر کار بروند؟

دسته‌بندی:
بدون دیدگاه



<span style="font-size:16px;"><strong>بسیاری از انسان&zwnj;ها که هر روز سر کار می&zwnj;روند حالات مختلفی را در طول روز تجربه می&zwnj;کنند؛ برخی صبح&zwnj;ها خیلی سرحال و زود از خواب بیدار شده و آماده کار می&zwnj;شوند اما حدود ساعت ۳ بعد از ظهر خسته شده و به&zwnj;سختی تمرکز می&zwnj;کنند اما برخی دیگر که جزو شب&zwnj;بیداران&zwnj;اند و دوست دارند شب&zwnj;ها تا پاسی از شب بیدار بمانند، تا قبل از ساعت ۱۰ صبح موتورشان راه نمی&zwnj;افتد و کارایی آن&zwnj;ها در ساعات بعد از ظهر به حداکثر خود می&zwnj;رسد.</strong></span><br />
<br />
طبق نتایج یک مطالعه جدید، دلیلی برای چرایی این مسائل وجود دارد و یافته&zwnj;های این پژوهش نشان می&zwnj;دهد که رئیسان و مدیران باید به ساعت بدنی کارمندان خود بیش از پیش توجه کنند. در این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه سیدنی در استرالیا انجام شده، &laquo;تنوع ساعت داخلی بدن&raquo; (chronotype diversity) افراد در مشاغل مختلف بررسی شده است. این موضوع به ریتم شبانه&zwnj;روزی یا ساعت بدن افراد اشاره دارد که در واقع تمایل یا آمادگی بیولوژیکی یا زیستی افراد را در دوره&zwnj;های فعالیت و استراحت بیان می&zwnj;کند.<br />
<br />
پژوهش&zwnj;گران دریافتند که هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. در این حالت می&zwnj;توان گفت که کارمندان صبح وجود دارند که انرژی آن&zwnj;ها در ساعات بعد از ظهر کم می&zwnj;شود، کارمندان عصر وجود دارند که کارایی آن&zwnj;ها در عصر بیش&zwnj;تر است و در نهایت کارمندان حد وسط وجود دارند که کارایی آن&zwnj;ها خیلی ناگهانی در میانه روز به حد نهایی خود می&zwnj;رسد.<br />
&nbsp;
<div style="text-align: center;"><img alt="" src="/Content/uploads/Extra/Team-performance.jpg" style="width: 600px; height: 300px;" /></div>
<br />
این مطالعه که نتایج آن در نشریه Academy of Management Review به چاپ رسیده، روی این موضوع تمرکز کرده که چگونه تنوع ساعت داخلی بدن افراد روی عمل&zwnj;کرد تیمی از لحاظ هماهنگی، پردازش اطلاعات و رفتارهای حمایتی تاثیر می&zwnj;گذارد. محققان به این نتیجه رسیدند که برای کارهایی که در آن نیاز به فعالیت&zwnj;های گروهی است، بهتر است افراد دارای چرخه شبانه&zwnj;روزی یکسانی باشند تا در یک زمان مشخص در بیش&zwnj;ترین حالت کارآمدی خود باشند. این مشاغل شامل افرادی است که در اورژانس کار می&zwnj;کنند یا افرادی که در تیم جراحی مشغول به کارند.<br />
<br />
با این حال، برای مشاغلی که نیازمند &laquo;تمرکز و توجه مستمر&raquo; است و در آن&zwnj;ها اعضای تیم با هم جایگزین می&zwnj;شوند، مثل خدمه پروازهای طولانی، پرستاران یا پلیس&zwnj;ها، بهتر است کارکنان با ساعات داخلی بدن مختلفی استخدام شوند تا هر کدام در ساعات مختلف روز بیش&zwnj;ترین کارایی و راندمان خود را داشته باشند. استفان فولک، نویسنده مقاله این پژوهش، می&zwnj;گوید که نتایج این پژوهش نشان می&zwnj;دهد که چگونه مدیران و رئیسان باید میزان کارآمدی کارکنان خود را در ساعت مختلف روز در نظر بگیرند.<br />
<br />
او می&zwnj;گوید: &laquo;این تفاوت&zwnj;های فیزیولوژیکی در فضای کار اثرگذارند و ما باید متوجه اثرات آن&zwnj;ها در فعالیت&zwnj;ها و عمل&zwnj;کردهای گروهی باشیم. وقتی با آدم&zwnj;های مختلفی روبه&zwnj;رو هستیم، براساس نوع کاری که آن&zwnj;ها انجام می&zwnj;دهند، تفاوت&zwnj;های آن&zwnj;ها ممکن است مثبت یا منفی باشد. اگر اعضای یک تیم جراحی دارای ساعات داخلی بدن مختلفی باشند، نمی&zwnj;توانند به بهترین شکل کار خود را انجام دهند&raquo;. او اضافه می&zwnj;کند: &laquo;با مطالعه جنبه&zwnj;های شناخته&zwnj;شده کارکردهای بدن انسان در علوم پزشکی و زیستی، ما می&zwnj;توانیم عمل&zwnj;کرد کارمندان را به شیوه&zwnj;های مختلف شامل امنیت فضای کار و کار گروهی موثر بهبود ببخشیم&raquo;.



لینک منبع

  • نویسنده
    A-brand
  • تعداد بازدید
    15 views
0دیدگاه فرستاده شده است.
شما هم دیدگاه خود را بنویسید